L'uva di monte, così come tutte le bacche, è nota per le sue proprietà medicinali e allo stesso tempo contiene la quantità minima di zucchero. Ecco perché il cowberry, ad eccezione di tutti gli altri scopi, viene utilizzato per la perdita di peso e il trattamento dell'obesità . Ci sono molti modi per applicare questa bacca per la perdita di peso - decotti, diete, giorni di scarico.
Decotto per perdita di peso
Il brodo è preparato non da bacche, ma da foglie di cowberry. 60 g di foglie tritate devono essere riempite con 300 ml di acqua bollente e lasciare per 10 minuti. Prendi il brodo tre volte al giorno per 100 ml, prima di mangiare. Il corso "Cowberry" dura tre settimane.
I benefici delle foglie di mirtillo sono dovute al fatto che contengono tannino, una sostanza che aiuta a normalizzare il sistema digestivo. Ecco perché, un decotto simile è preso con costipazione e con problemi con il sistema digestivo.
Un tale brodo non solo porterà l'ordine allo stomaco, ma contribuirà anche alla rimozione del liquido in eccesso, depositato sotto forma di edema.
dieta
La dieta sui mirtilli attrae la sua semplicità ed efficacia - in sette giorni puoi sbarazzarti di 5 kg di peso. Il principio della dieta è tre pasti:
- colazione - porridge di farina d'avena e un bicchiere di yogurt 1% mescolato con ½ tazza di mirtilli rossi;
- cena - uovo sodo, 1 tazza di yogurt e 1 tazza di frutti di bosco o succo di cowberry (appena spremuto);
- la cena è simile a colazione, fiocchi d'avena, yogurt e mirtilli rossi.
Giorni di scarico
Mirtilli rossi di bacche per la perdita di peso è solitamente combinato con
- 1,5 litri di kefir 1%;
- 0,6 l di mirtillo rosso.
Il modo più conveniente per superare la fame in questi giorni è preparare cocktail al mirtillo rosso, ovviamente senza zucchero. Dividere il numero totale di cibi di 6-7 pasti al giorno.
E il chiaro vantaggio della dieta e dello scarico del mirtillo è che può essere fatto in qualsiasi momento dell'anno - sia le uve fresche che quelle surgelate sono utili e adatte.