La moderna vita attiva, in cui una persona affronta vari stress fisici e psicologici, influisce negativamente sulla salute. Molto spesso, molte malattie sono associate a una mancanza di microelementi nel corpo. Per questo motivo, il lavoro di molti organi interni può essere interrotto: reni, fegato, polmoni, intestino, ecc.
Segni di carenza di micronutrienti
Se alcune sostanze sono carenti, possono verificarsi i seguenti sintomi:
- Molibdeno La persona diventa nervosa, c'è una vertigine, raggiunge uno stato di incoscienza, la pelle diventa pallida e ci possono essere delle irregolarità con la palpitazione.
- Manganese C'è un processo di crescita lenta di unghie e capelli, così come si verifica un'eruzione e si verifica una rapida perdita di peso. Queste persone possono avere intolleranza al dolce e allo zucchero.
- Calcio La mancanza di questo microelemento provoca convulsioni e insonnia , che è anche il caso di mancanza di alcune vitamine. Potrebbero anche esserci problemi allo stomaco, all'udito e in condizioni nervose.
- Chrome . Provoca problemi di pelle, aumento del colesterolo, intolleranza al dolce. Di conseguenza, possono verificarsi trombi e la funzione della ghiandola tiroidea diminuisce.
- Ferro Alla persona l' appetito diminuisce e c'è una stanchezza. Le crepe possono comparire negli angoli della bocca negli adulti, la depressione e l'aritmia cardiaca possono svilupparsi.
- Rame I sintomi di carenza di micronutrienti nel corpo sono i seguenti: diverse forme di anemia, problemi con la formazione di sangue e la sintesi dell'emoglobina.
- Iodio . In questo caso, una persona inizia a congelare anche nella calura estiva e la sua pelle diventa opaca e secca. Ancora ci sono problemi con il sistema nervoso: sonnolenza, debolezza, problemi di memoria.
- Magnesio La mancanza di questo microelemento nel corpo si esprime in vertigini, problemi di orientamento nello spazio, crampi muscolari, insonnia,
cattivo umore e mal di testa. Inoltre, la condizione di unghie, denti e capelli si deteriora in modo significativo. - Selenio Ci sono malattie della ghiandola tiroidea, del fegato e del pancreas, ci possono essere cambiamenti distrofici nei muscoli, problemi con la memoria e lo sviluppo del corpo. Questo può portare all'invecchiamento precoce e allo sviluppo di un infarto.
- Zinco La mancanza di questo microelemento sarà indicata da macchie bianche sulle unghie, la persona inizia a stancarsi rapidamente e ha una diminuzione delle funzioni protettive prima dell'azione delle infezioni virali e allergiche.