Il latte condensato è la delicatezza preferita dei bambini, quindi è importante che mangiano solo cibi sani e salutari. Qual è il contenuto calorico del latte condensato, cosa è incluso nella sua composizione, e vale la pena dare questo prodotto ai bambini?
Il latte condensato viene prodotto facendo evaporare il latte di mucca con lo zucchero. Le varianti della sua applicazione sono piuttosto diverse. Il latte condensato viene anche utilizzato come prodotto indipendente e viene aggiunto al gelato, ai prodotti da forno, utilizzati al posto dello zucchero nel tè e nel caffè.
Valore nutrizionale del latte condensato
Il latte condensato per 100 g del prodotto finito contiene 7,2 g di proteine. 8,5 grammi di grassi e 55,5 g di carboidrati. Il contenuto calorico del latte condensato è molto alto e ammonta a circa 320 kcal per 100 g di prodotto.
Il latte condensato bollito contiene un po 'meno calorie, circa 315. Anche le proteine e i carboidrati sono leggermente più piccoli. Il contenuto di grassi del latte condensato varia dal 4% al 15% e dipende dal suo tipo.
Il latte condensato è buono o cattivo?
In quantità moderate, il latte condensato è utile. Il suo vantaggio è dovuto al fatto che la qualità del latte condensato comprende solo latte e zucchero. E, mezzi, tutte le proprietà utili del latte sono nel prodotto dolce, amato da tutti. Il calcio, che è così ricco di latte vaccino, rinforza ossa e denti. Questa è la vitamina più importante per il corpo del bambino. L'uso regolare di una cucchiaiata di latte condensato stimola l'attività cerebrale e aiuta a ripristinare il sangue.
Vale la pena considerare che nel caso del latte condensato è molto importante non usare più della norma. I medici raccomandano a una persona sana di mangiare non due o tre cucchiai di latte condensato al giorno.
L'abuso di latte condensato può portare a conseguenze indesiderabili quali: obesità, diabete e carie.
L'acquisto di latte condensato, non essere pigro per conoscere la sua composizione. Se trovi nella composizione di grassi vegetali, non comprare un prodotto del genere, è lontano da un latte condensato sano.