Dopo aver provato tutti i mezzi moderni di riduzione del peso, molti sono delusi e cercano qualcosa che sia stato controllato dal tempo. Ai nostri giorni non ci sono molte ricette popolari, ma il modo per perdere peso della nonna è abbastanza reale.
Agente della nonna per la perdita di peso
In ogni momento, il metabolismo ha funzionato allo stesso modo, e così le nostre nonne, proprio come noi, hanno dovuto mangiare di meno e muoversi di più per perdere peso. Molti di loro hanno preso decotti di erbe per disperdere il metabolismo e raggiungere rapidamente l'obiettivo.
Quindi, consideriamo i consigli più popolari della nonna per perdere peso:
- Prendete 3 volte al giorno su un cucchiaio prima di mangiare un tale decotto: in 350 ml di acqua aggiungete 10 piselli e 10 grammi di pepe. Fai bollire questa miscela solo 7 minuti a fuoco moderato.
- Prendete un cucchiaio tre volte al giorno infuso alloro: 300 ml di acqua prendete 3 fogli grandi, fate bollire, fate bollire per 5-6 minuti e lasciate in infusione per 3 ore. Questa opzione può essere presa non più di 3 giorni consecutivi.
- Se l'eccesso di cibo si verifica su uno sfondo di stress , è necessario bere erbe calmanti 1-2 volte al giorno: valeriana, motherwort e radice di angelica per 1 cucchiaino. preparato in 300 ml. acqua e insistere per un po '.
In ogni caso, questo è solo uno strumento ausiliario ei chilogrammi non scompariranno da soli. Durante l'uso delle erbe, devi controllare la tua dieta, rinunciare a dolci, farina e grassi.
Dieta della nonna per la perdita di peso
Non è noto per certo se il segreto della nonna era il segreto della perdita di peso in questa dieta, ma è raccomandato come opzione che è sopravvissuta fino ad oggi dal secolo scorso. Questa dieta è progettata per 7 giorni ed è rappresentata principalmente dalla dieta proteica (carne, uova, formaggio, ecc.) Con lo stesso menu per tutta la settimana. Prima di usarlo, consultare un medico. È severamente vietato a chi ha problemi ai reni o al tratto gastrointestinale.
Quindi, il menù giornaliero della dieta della nonna:
- Colazione - un bicchiere di tè non zuccherato, soprattutto - a base di erbe.
- Spuntino - 40 grammi di formaggio (questa è una piccola fetta).
- Pranzo: un uovo sodo, 20 g di formaggio, 120 g di manzo bollito;
- Lo spuntino è un bicchiere di tè non zuccherato.
- Cena - 120 g di carne o pollo bolliti o al forno, insalata di cavoli o cetrioli, condita con olio;
- Prima di andare a letto - un bicchiere di tè con camomilla o menta.
Il metodo di Babushkin per perdere peso ti permette di perdere 3-4 kg in una settimana, ma per mantenere il risultato ottenuto, ti consiglio di andare immediatamente al cibo giusto - la colazione ha cereali per il pranzo, zuppe per cena, contorno di verdure e pesce, pollame o carne per cena. Con una tale dieta, senza l'aggiunta di cibo "spazzatura", puoi facilmente salvare e moltiplicare la tua armonia.