Per la birra, l'etichetta del fatto che la bevanda influisce negativamente sulla figura ed è la causa della comparsa della pancia è stata a lungo impiccata. Ma non tutti sono d'accordo con questa opinione. Quindi, i seguaci dei metodi tradizionali usano il lievito di birra per perdere peso. Il prodotto è un additivo biologicamente attivo, che fornisce all'organismo sostanze utili.
Proprietà del lievito di birra
Per capire, trarre beneficio o danneggiare portare il lievito è necessario esaminare la loro composizione. Il prodotto è un'ottima fonte di aminoacidi e vitamine del gruppo B. Il più delle volte il lievito è utilizzato da atleti il cui scopo è aumentare la massa muscolare. Ma con un uso corretto, il lievito di birra aiuterà a risolvere il problema dell'eccesso di peso . Grazie alla presenza di vitamine del gruppo B, il tasso metabolico aumenta e il tessuto muscolare viene ripristinato. Gli aminoacidi, contenuti nel lievito di birra, sono rapidamente e ben assorbiti dal corpo.
Il lievito di birra aumenta le funzioni protettive del corpo prima dell'effetto negativo dei virus, e tonifica anche il corpo, aumentando l'efficienza. Inoltre, il prodotto migliora l'assorbimento di altri alimenti e migliora le capacità motorie.
Il lievito di birra non può solo giovare, ma anche nuocere. Per non ottenere l'effetto opposto, cioè non aumentare la massa grassa, è necessario aderire alla corretta alimentazione e monitorare l'apporto calorico della dieta.
Come usare il lievito per la perdita di peso?
L'importo richiesto direttamente dipende dalla forma del rilascio. Se si utilizza lievito secco, quindi li usa prima di colazione, nel calcolo di 1 cucchiaio. cucchiaio su 1 cucchiaio. acqua. L'assunzione del pasto mattutino dovrebbe includere alimenti proteici per ottenere il massimo beneficio dal lievito. Per le persone che sono determinate a bruciare i grassi, ma allo stesso tempo per mantenere la massa muscolare, puoi bere un altro dopo l'allenamento.