Tutti aspettano con impazienza la stagione estiva, al fine di ottenere piacere da vari frutti e bacche. C'è un'opinione secondo cui in questo modo una persona può farsi una scorta di vitamine, un certo "cuscino di sicurezza dalle malattie", per quasi un anno!
Albicocca di frutta dolce - a molti piace molto, e alcuni possono mangiare quasi un chilogrammo alla volta! Mi chiedo che tipo di vitamine sono contenute nelle albicocche e quanto sono utili.
Proprietà utili dell'albicocca - vitamine e minerali
L'albicocca contiene un gran numero di minerali utili e sostanze biologicamente attive, arricchendo il corpo umano con le sue proprietà!
vitamine:
- A - possiede proprietà utili per gli occhi e riduce anche i rischi di comparsa di malattie associate all'oncologia.
- B1- è un regolatore metabolico che fornisce carboidrati a livello cellulare; è in grado di effettuare la guarigione precoce delle ferite.
- B2 - aiuta la formazione di anticorpi, e quindi aumenta la resistenza del corpo a molte infezioni; se necessario, bilancia il lavoro riproduttivo nel sistema umano e influenzerà la circolazione sanguigna.
- B5 - è il regolatore del sistema nervoso, che è impegnato a fornire vari scambi nel sistema: lipidi, proteine e carboidrati. Aiuta a organizzare correttamente il lavoro delle ghiandole interiori di una persona.
- B6- promuove il processo di formazione di sangue e anticorpi. Una sorta di assistente, per una buona assimilazione di carboidrati e proteine. Previene l'invecchiamento del corpo.
- B9 - ha proprietà che migliorano l'immunità. È impegnato nella distruzione del colesterolo dannoso. Partecipa alla formazione del sangue.
- C: contiene un insieme di proprietà utili. Formi anticorpi, che aumentano la resistenza del corpo per varie malattie. Rende le pareti vascolari più forti e previene anche la formazione di malattie cancerose!
- E - ha un effetto benefico sulla condizione generale dei capelli e sulla pelle, fornendo loro elasticità, lucentezza sana e fermezza.
minerali:
- potassio;
- fosforo;
- calcio;
- magnesio;
- di rame;
- in alluminio.
Tutti questi minerali che si trovano nelle albicocche sono semplicemente insostituibili per le persone che hanno problemi cardiovascolari
Acidi della frutta:
- malico;
- limone;
- acido salicilico;
- vino.
Il contenuto di questi acidi nell'albicocca, consente al frutto di essere utile, soprattutto per il corpo nel processo di crescita. Grazie a loro, la crescita è stimolata, l'immunità aumenta e la circolazione sanguigna del cervello migliora.