Molti sono fiduciosi che le bevande alcoliche sono dannose per la salute e per la cifra, dal momento che sono piuttosto elevate di calorie. Gli esperimenti scientifici hanno dimostrato i benefici del vino rosso. È molto importante osservare il dosaggio e non consumare più di un bicchiere al giorno. Questa bevanda alcolica è stata utilizzata nel trattamento di alcune malattie anche ai tempi di Ippocrate.
A cosa serve il vino rosso?
Nella composizione di questa bevanda è un gran numero di elementi che sono importanti per la vita. Ad esempio, contiene cromo , che promuove la sintesi di acidi grassi. Inoltre, il vino contiene sostanze che rimuovono il colesterolo "cattivo" dal corpo. Grazie al contenuto di tannini, il vino rosso rimuove le tossine dal corpo. Le bevande alcoliche normalizzano il metabolismo e promuovono l'escrezione della bile. Un'altra proprietà utile del vino - è considerata una grande droga anti-stress, che è particolarmente importante durante la perdita di peso.
Vale anche la pena notare che oltre ai benefici del vino rosso, ci può essere male se si supera il tasso consentito, che per le donne non è più di 1,5 bicchieri al giorno. Inoltre, la qualità del vino è di grande importanza, quindi le falsificazioni possono avere solo conseguenze negative per l'organismo.
I benefici del vino rosso per il corpo durante la perdita di peso
Le persone che scelgono di sbarazzarsi di pochi chilogrammi eliminano completamente le bevande alcoliche dalla loro dieta , anche se questo non è necessario. I dietologi sostengono che un bicchiere di vino con il cibo andrà a beneficio del corpo. L'alcol di alta qualità contiene enzimi che contribuiscono ad una più rapida assimilazione di cibi grassi.
Vino rosso secco con una dieta
Considerando i benefici di questa bevanda alcolica, è stato sviluppato un metodo speciale per perdere peso, progettato per 4 giorni. Durante questo periodo, secondo gli sviluppatori, puoi perdere fino a 5 kg. È importante usare per dimagrire solo vino naturale con una forza non superiore al 10%. La norma giornaliera non è superiore a 150 ml.
Menu di esempio:
- colazione - 1 uovo sodo e pomodoro;
- spuntino - 2 mele di colore verde;
- pranzo - 200 g di ricotta a basso contenuto di grassi e cetriolo;
- cena - mezzo bicchiere di vino.
Inoltre, è consentito bere acqua naturale. È importante osservare gli intervalli tra i pasti. Tra colazione e pranzo, l'orario non deve superare le 2 ore e tra il pranzo e la cena almeno 3.