Essere sani significa essere veramente ricchi. Spesso la natura stessa ci dà suggerimenti su come vivere felici e gioire ad ogni nuovo giorno, dimenticando le nostre vecchie malattie. I medici di queste persone ovunque non sono così poco. Guarana quello che è e ciò che ha proprietà medicinali cercano di scoprirlo.
Guarana - cos'è questo?
Ogni biologo e amante del mondo della flora sa che il guaranà è una liana riccia del genere Paulinia. In natura, cresce nella parte amazzonica del Brasile e del Paraguay. A volte la pianta può essere trovata in Perù, Venezuela e Colombia. I brasiliani coltivano una vite negli stati di Amazonas e Bahia. Le sue caratteristiche differenze esterne sono foglie grandi e fiori impacchettati. I semi di questa pianta assomigliano a frutti di caffè.
Guaranà - Proprietà
Questo incredibile arbusto di fama mondiale ha proprietà utili. Non solo la gente, ma la medicina tradizionale parla di ciò che rende la gurana di ogni corpo umano più forte e più duratura. È usato:
- come tonico e stimolante per le emicranie;
- con problemi al tratto gastrointestinale;
- con l'obiettivo di normalizzare il metabolismo dei grassi nel corpo;
- migliorare l'efficienza;
- per la stimolazione delle funzioni del sistema nervoso;
- nella lotta contro l'eccesso di peso;
- in presenza di sindrome da stanchezza cronica
Estratto di guaranà - che cos'è?
Il guaranà viene comunemente indicato come biomassa essiccata, ottenuta dai semi di un vitigno in crescita in Brasile. Dopo la lavorazione la buccia dei semi può parzialmente cadere nel prodotto finito e allo stesso tempo dare il gusto di cioccolato amaro. L'estratto di guaranà è molto popolare a causa del contenuto di caffeina. Può essere definita una vera fonte di vitalità, che è diventata un ingrediente nel cibo, negli integratori sportivi e nelle medicine.
Estratto di guaranà - Azione
Molti di noi sono interessati all'effetto del guaranà sul corpo. Non tutti sanno che questa famosa pianta al mondo è un eccellente afrodisiaco ed è capace di:
- aumentare l'attività cerebrale;
- ridurre l'affaticamento;
- migliorare e rallegrare;
- alleviare il mal di testa;
- eliminare i postumi della sbornia;
- migliorare la condizione delle mestruazioni e della nevralgia;
- ridurre l'appetito;
- eliminare la diarrea;
- combattere con le malattie della pelle;
Guaranà: buono e cattivo
Dall'uso dell'estratto di un arbusto così popolare come il guaranà, il beneficio è significativo:
- La pianta può rimuovere dal corpo liquidi in eccesso e sostanze tossiche.
- Gli antiossidanti contenuti nella vite aiutano a liberarsi dei segni dell'invecchiamento e durante lo sviluppo dei tumori.
- Grazie alle sue proprietà speciali, aumenta la capacità di lavoro, che è molto importante durante lo sforzo fisico.
- La pianta aiuta a migliorare l'umore e aiuta anche a superare la depressione.
- L'estratto aiuta a migliorare il funzionamento del sistema nervoso.
- Migliora l'attività del cuore, abbassa il colesterolo, stimola la circolazione sanguigna e migliora le condizioni dei vasi sanguigni.
- Può avere un effetto positivo sul lavoro degli intestini.
- Aiuta a ridurre l'appetito
- I processi metabolici nel corpo sono accelerati.
- Aiuta il corpo a diventare più robusto e più vivace.
- Aiuta a superare la sindrome da sbornia.
In alcuni casi, l'arbusto può essere addirittura dannoso per la salute umana. Se si abusa l'aggiunta di guaranà, gli effetti collaterali possono essere:
- emicrania;
- insonnia;
- aritmia del cuore;
- irritabilità;
- vertigini;
- eccitazione;
- minzione aumentata;
- ipertensione;
- guasti nervosi;
- dipendenza.
Guaranà per perdere peso
Molti rappresentanti del sogno sessuale equo di possedere una figura lussuosa e per questo fanno un sacco di sforzi. Tuttavia, alcuni segreti di bellezza sono disponibili per ogni donna. Le persone in sovrappeso dovevano sapere cos'è il guaranà e sanno dei suoi benefici. Spesso applicare l'estratto di guaranà per dimagrire, grazie al quale è possibile:
- accelerare i processi di scambio;
- ridurre l'assorbimento degli zuccheri nel corpo;
- Arricchisci le cellule con energia;
- causare un'ondata di vivacità;
- ridurre l'appetito;
- causa un facile effetto diuretico.
Tuttavia, è importante ricordare che è possibile diventare più magri solo applicando preparati basati su una pianta popolare in combinazione con carichi fisici e una dieta equilibrata. Se seguirai tutte le raccomandazioni presto, per favore otterrai risultati - in breve tempo puoi perdere fino a cinque chili in più, e questa è già una piccola ma significativa vittoria su te stesso.
Guaranà - come prendere per la perdita di peso?
Coloro che desiderano trovare una bella figura snella hanno dovuto sentire che il bruciatore di grasso di guaranà è eccellente. L'estratto dei suoi semi può essere acquistato in farmacia o in negozi dove viene venduto sotto forma di compresse, liquidi e fiale monouso. È importante sapere come bere il guaranà, in modo che l'effetto sia sorprendente. Si raccomanda l'uso di fiale per mezz'ora o un'ora prima dell'inizio dell'allenamento. Durante questo periodo di tempo il farmaco viene assorbito e inizia ad esercitare l'effetto necessario. In media, il dosaggio per ogni giorno è da 500 mg a 1000 mg. I farmaci sono usati fino alle 17:00.
Guaranà nello sport
Per ogni atleta è molto importante l'alimento energetico giusto, che può facilitare il percorso verso il successo. Nel mondo moderno, il guaranà per gli atleti è uno dei migliori rimedi naturali in grado di ripristinare la forza dopo lo sforzo fisico. Qual è il guaranà è noto a tutte le persone amanti dello sport. Con il suo aiuto aumenta l'attività fisica e aumenta il dispendio di calorie durante lo sforzo fisico.
Un arbusto popolare in tutto il mondo contribuisce a un buon lavoro del cuore. Confrontando il suo effetto e il caffè, si può sostenere che può avere effetti più positivi sul corpo umano. Con l'aiuto dell'estratto vegetale, il metabolismo viene accelerato, le tossine in eccesso e il liquido vengono eliminati. L'alimentazione sportiva, in cui il guaranà è presente, è un ottimo inizio di giornata per ogni atleta.
Guaranà - droga o no?
Spesso conducendo lo stile di vita sano delle persone e chiunque desideri impegnarsi seriamente nello sport si chiede se l'uso dell'estratto di bush sia una droga. Gli esperti sostengono che il guaranà nella nutrizione sportiva è sicuro e quindi non lo si può temere dal controllo antidoping. Il suo uso è paragonato all'uso di una bevanda da cicoria, che è molto utile per il rafforzamento generale di tutto l'organismo. Quindi si può concludere che nella dieta dell'atleta, la pianta ha un effetto benefico sul corpo e non è un ostacolo al raggiungimento delle vette nella carriera.
Come prendere il guaranà prima della competizione?
Molte persone che conducono uno stile di vita sano sanno cosa è il Guarana nello sport. La preparazione nota sulla base di una pianta curativa viene rilasciata sia in forma liquida, sia in polvere o in compresse. Non è così importante in quale forma dovrebbe essere preso, il dosaggio è di grande importanza. Il dosaggio una tantum deve essere compreso tra 1500 e 2000 mg di principio attivo. Il liquido deve essere necessariamente confezionato con le stesse dosi o anche leggermente più piccolo.
Un certo effetto può essere avvertito dopo l'applicazione di 1000 mg alla volta. Prima della competizione si raccomanda di prendere non più di 4000 mg. Una bevanda sportiva di guaranà viene presa con cautela, altrimenti la pressione e il polso possono saltare bruscamente. Ci sono momenti in cui gli atleti assumono 8000 mg alla volta, a causa dei quali lo stato di salute si deteriora bruscamente e non ci possono essere domande su eventuali competizioni e corsi di formazione.
Guaranà - controindicazioni
Molti sanno cos'è il guaranà, ma non tutti sono interessati alle sue controindicazioni. Il guaranà dell'additivo alimentare è dannoso:
- madri incinte e che allattano;
- soffre di diabete;
- con glaucoma;
- soffre di un'ulcera allo stomaco;
- nelle malattie del cuore;
- durante l'emicrania;
- nella vecchiaia.