Fragola del giardino - buona e cattiva

Come è noto con l'inizio dell'estate, inizia la stagione delle bacche, delle verdure e dei frutti. Ecco perché una persona dovrebbe cercare di saturare il suo corpo con vitamine al massimo, prepararlo per l'inverno. In conformità con l'estate è importante avere il tempo di provare alcuni frutti di bosco, frutta, verdura. La bacca più popolare con l'avvento del riscaldamento è la fragola. Niente discuterà con questa delicatezza per un aroma, una bellezza e una dimensione indimenticabili. Vogliamo attirare la vostra attenzione sul fatto che non è necessario inseguire una fragola di grandi dimensioni, importata, in quanto non ha alcun senso per il corpo.

Benefici e danni delle fragole del giardino

Nella bacca del giardino contiene circa il 5-12% di carboidrati, ci sono pectina, glucosio, fibre, vari acidi e tannini. Attiriamo la vostra attenzione sul fatto che tutte le vitamine sono abbastanza fragili e vengono distrutte durante la lavorazione, motivo per cui è necessario consumare fragole in forma pura, è sufficiente sciacquare bene le bacche sott'acqua. È molto evidente i benefici del giardino delle fragole e per coloro che vogliono migliorare l'immunità. Secondo la ricerca, l'uso di queste bacche riduce il rischio di varie malattie associate a cattive abitudini. Più che utile giardino delle fragole - è a basso contenuto di calorie. Per 100 g di bacche ci sono solo 100 calorie, nonostante ciò, la bacca stessa ha eccellenti qualità gustative e satura rapidamente il corpo. Questo è particolarmente buono per coloro che mangiano bene o dieta.

Benefici e controindicazioni delle fragole da giardino

Oltre alle proprietà positive, questa bacca ha qualità negative. A causa dell'elevato contenuto di acidi della frutta è permesso non per tutti. È meglio non mangiare fragole, se hai malattie del tratto gastrointestinale. Piccoli grani di bacche possono fortemente irritare la mucosa dello stomaco. Proprietà utili e controindicazioni alle fragole da giardino suggeriscono che c'è questa bacca, è con grande cura, in quanto può provocare allergie. Con precisione, ci sono le fragole per le persone con malattie cardiache, dal momento che nella bacca ci sono sostanze che aumentano la pressione. In combinazione con alcuni farmaci, questo può portare a gravi conseguenze. L'eccesso di fragole minaccia non solo un mal di stomaco, ma anche danni al corpo. Normalmente, una persona è autorizzata a mangiare non più di 500 g di questa bacca ogni giorno.