Una dieta per la malattia della tiroide è necessaria perché consente al corpo di funzionare correttamente anche quando soffre di un organo così importante. In questo caso difficile, sarai aiutato da un elenco di prodotti con un alto contenuto di iodio, che ora dovrebbe costituire la base del tuo sistema alimentare. Dieta con ghiandola tiroidea ammette tali gruppi di prodotti:
- Frutti di mare - calamari, cavoli di mare, pesce di mare (tranne questo e il fegato di merluzzo).
- Prodotti proteici - carne, formaggio, ricotta, latte, uova.
- Verdure - cetrioli, pomodori, cavoli, melanzane, patate, aglio, ravanello, lattuga, barbabietole, carote, spinaci, cipolle.
- Frutta - soprattutto cachi, prugne, ribes, datteri, aronia, mele, ciliegie.
- I cereali sono grano saraceno e miglio.
Facendo la dieta con la malattia della tiroide da questi gruppi di alimenti, non si può danneggiare il corpo.
Dieta nelle malattie della tiroide: inibizioni
Al fine di mantenere efficacemente la loro salute, una dieta per la ghiandola tiroidea dovrebbe escludere tali prodotti nocivi:
- prodotti con un alto contenuto di zucchero - torta, dolci, torte, giuggiola, succhi;
- prodotti sbucciati con la crusca - corn flakes, riso bianco, tutti i prodotti di farina bianca, compreso il pane bianco;
- carne grassa e prodotti affumicati, prodotti con sostanze chimiche - salsicce, salsicce, maiale essiccato, ecc .;
- eventuali spezie, spezie, salse e marinate;
- cibi eccessivamente salati e sale in generale;
- Caffè, tè e alcol, particolarmente forti;
- tutti i tipi di cibo in scatola;
- margarine.
In un modo così semplice, non solo ti avvicinerai alla corretta alimentazione, ma permetti al tuo corpo di lavorare in silenzio, senza eccessivo peso, e di ripristinare gli organi malati in modo molto più efficiente di quando li colpisci dopo un ictus. Per abituarsi a una tale dieta dovrebbe essere gradualmente.