La dieta a base di riso per la pulizia del corpo è un modo abbastanza semplice per rimuovere scorie e sale dal corpo senza eccessive faccende, senza cambiare il suo sistema alimentare abituale. Tutte le modifiche riguarderanno solo la colazione, e quindi - solo per due settimane. È così tanto tempo che si prende la purificazione del riso del corpo. Vale la pena ricordare che la dieta richiede una preparazione e in generale è improbabile che piacciano le persone impazienti, quelle che hanno bisogno di tutto in una volta.
Un po 'sui tipi di riso
Se sei ancora convinto che il riso bianco a grana tonda o a grana lunga sia incredibilmente utile, dovrai deluderti. Il solito riso levigato, che acquistiamo più spesso nei negozi, è un prodotto completamente privo di tutte le sostanze utili e nutritive contenute nel guscio. Inoltre, questo riso è un muco, che non è molto utile per il corpo.
Per una corretta alimentazione, il riso integrale naturale è adatto - una dieta che purifica il corpo, per impostazione predefinita è usato per usarlo. In alternativa, anche il riso selvatico (nero) è adatto - la dieta in questo caso non cambierà e tutti gli aspetti della cottura rimarranno gli stessi.
Dieta di riso per la pulizia (o "quattro volumi")
La preparazione per una dieta a base di riso richiederà quattro giorni. Hai bisogno di comprare 4 tazze usa e getta (non è necessario, puoi usare qualsiasi altro contenitore), un pacchetto di riso marrone o nero a scelta (nel nostro paese è più facile trovare il riso integrale - non essere sorpreso, costa molto più del solito, ma è più utile) .
Prendi 2 cucchiai di riso, sciacqualo accuratamente e mettilo in un bicchiere. Scrivi "No 1" sul vetro, versalo sopra con acqua e lascialo in frigo o sul davanzale della finestra. Il giorno dopo, lava di nuovo il riso e immergilo di nuovo. Prendi un altro bicchiere, scrivici sopra "numero 2", metti lì 2 cucchiai di riso lavato e versa acqua.
Il terzo giorno, risciacqua tutto il riso, cambia l'acqua e prendi un bicchiere di "No.3", dove metti la prossima porzione di riso. Al quarto ed ultimo giorno di preparazione, sciacquare il riso in tutte le tazze, riempire con acqua e iniziare un bicchiere "No.4", dove per analogia, mettere la stessa quantità di riso lavato e versare acqua.
Il prossimo quinto giorno è il primo giorno della dieta. Al mattino dal bicchiere "№ 1" è necessario versare l'acqua, mettere il riso in un piatto e versare acqua bollente per 15 minuti.La colazione è pronta! Aggiungi sale, zucchero, olio e altre spezie no. Mangia un prodotto naturale e lascia che pulisca il tuo corpo! Dal momento che non è necessario cucinare il riso per una dieta, risulta essere un po 'duro, ma comunque gradevole al gusto.
In un bicchiere allentato, riempire una nuova porzione di riso, riempirlo con acqua (è possibile firmare "n. 5", in modo da non confondersi, o fermarsi sul vetro "n. 1"). Risciacquare il riso rimanente.
Nonostante tutta l'apparente torbidità, tutte queste azioni sono eseguite meccanicamente e non richiedono sforzi particolari. Inoltre, tale porridge di riso rende la dieta conveniente per chi non lo fa
Inoltre, la dieta a base di riso è utile per le articolazioni e quando inizi a sentirti leggero in ogni movimento, dimentichi che devi fare molti sforzi.
Con una tale dieta si può effettivamente perdere peso perché il riso purificato in questo modo ti aiuterà efficacemente a purificare il corpo. Se vi attenete ad una corretta alimentazione ed escludete cibi grassi e fritti dalla vostra dieta per tutti i 14 giorni che verranno fatti colazione in questo modo, noterete che la vostra vita è diventata sottile e aggraziata, e il corpo è più snello.