Per i veri caffettieri e gli appassionati di mono-dieta, c'è una dieta speciale al caffè. Il caffè ha la proprietà di aumentare l'attività e accelera il metabolismo. Inoltre, il caffè ha un effetto purificante e diuretico. Quindi se non pensi alla tua vita senza caffè e sei abituato a bere per qualche tazza al giorno, puoi provare queste opzioni per le diete del caffè. >
Dieta del caffè di tre giorni
Una dieta mono molto dura, con la quale, tuttavia, si possono perdere fino a 5 kg di peso in eccesso. Per fare questo, hai bisogno per 3 giorni di bere solo caffè nero naturale senza zucchero e acqua naturale.
Dal momento che il caffè ha un effetto tonificante, cerca di bere l'ultima porzione di caffè non meno di 3 ore prima di andare a dormire. Se avverte capogiri, mal di testa o palpitazioni, devi interrompere immediatamente la dieta. Aderire a questa dieta non vale la pena per chi prende medicine forti. Per questi 3 giorni dovrai smettere di fumare, poiché questa dieta non è una sigaretta al caffè.
Dieta al caffè e cioccolato
Puoi anche provare a perdere peso usando una dieta caffè-cioccolato. Questa dieta è interessante perché oltre al caffè nella vostra dieta includerà anche cioccolato nero amaro. Una caratteristica piacevole di questa dieta è che durante il giorno puoi bere caffè e mangiare cioccolato quanto vuoi. È inoltre necessario attenersi ad esso per non più di 3 giorni.