Oggi, la correzione delle figure è uno degli argomenti preferiti della comunicazione femminile. Nella nostra epoca, quando l'aspetto di una donna è molto apprezzato e regala molti piacevoli bonus, ogni donna desidera mantenere il proprio corpo in forma - dopo il parto, dopo il 30 e dopo 40 anni. In relazione a tale aumento della domanda, l'offerta cresce di anno in anno: oggi è possibile scegliere uno dei metodi di massa della correzione delle figure o combinarli per ottenere il massimo effetto.
Correzione della figura: fitness
Oggi in qualsiasi centro fitness ti verranno offerte molte opzioni per le lezioni: modellatura della forma, palestra, vari tipi di aerobica, balli, corsi di nuoto in piscina e molto altro. Puoi esercitarti in gruppo o se preferisci un approccio individuale, con un personal trainer che si prenderà cura di tutto il lavoro necessario per calcolare il carico di cui hai bisogno e persino raccomandare una dieta speciale.
Di tutte le opzioni, il fitness è il più affidabile. Non è solo che le star con risorse illimitate trascorrono così tanto tempo nelle palestre! Se ci fossero altri modi per mantenere il corpo giovane e bello, sicuramente lo avrebbero usato. Il fitness consente di mantenere il tono del corpo, migliorando il naturale metabolismo e consente non solo di raggiungere il peso ideale, ma anche di mantenerlo costantemente. È questa correzione della figura che rimuove la cellulite nel modo più rapido ed efficace possibile, soprattutto nelle prime fasi.
Massaggio manuale: correzione della figura
Molte donne preferiscono invece fitness fitness e seguono una dieta a base di latte e verdure e visitano un massaggiatore. Questo metodo è particolarmente rilevante per coloro che hanno già una fase seria della cellulite.
È importante capire che non si perderà peso dal massaggio manuale o hardware senza fondi aggiuntivi. Tale massaggio è solo in grado di rimuovere il fluido in eccesso dai tessuti, ma non influisce sui depositi di grasso. Più precisamente, funziona, ma questo non è abbastanza per combattere efficacemente l'eccesso di peso.
Se decidi di andare a fare un massaggio, rinuncia al dolce, al grasso e al farinaceo. In questo caso, l'effetto sarà abbastanza buono. In alternativa, il corso di massaggio può essere combinato con sport.
Correzione del salone di una figura senza un'operazione
Molti saloni di bellezza offrono una varietà di opzioni per correggere la figura senza intervento chirurgico. Tra questi, è possibile elencare il metodo di lipolisi degli elettrodi, correzione con Revital RF, sollevamento muscolare con dispositivo VIP Line, impacchi caldi, polisella anticellulite, massaggio GPL sottovuoto e molto altro. Ciascuna di queste procedure costa da $ 30 in su, e un intero corso dovrà essere speso. Alcune di queste procedure costano tanto quanto un abbonamento a un club di fitness per un mese intero. Inoltre, i corsi di tale correzione della figura danno un risultato temporaneo e presto dovranno essere ripetuti. Di regola, abituati allo sport ed è più efficace, più lungo e più redditizio.
Correzione complessa della figura dopo il parto
Le giovani madri non vogliono passare mesi e anni a ripristinare la cifra e, come sapete, i primi 1-2 mesi di carico sono controindicati. In questo caso, si consiglia un effetto complesso sul corpo:
- Dieta ipocalorica, ad esclusione di tutti i nocivi, basata sul consumo di verdure fresche, frutta e carne a basso contenuto di grassi.
- Esecuzione di varie procedure - bagni, impacchi , ecc. Che contribuiscono dolcemente alla rimozione del liquido in eccesso e alla perdita di peso.
- Quando sarà possibile, connetti lo sport.
Tale piano ti consentirà di recuperare nel più breve tempo possibile. Non dimenticare il buon senso: durante l'allattamento è proibito tagliare troppo la dieta.