Glicemia elevata è la causa di molti problemi. Sintomi spiacevoli di questo fenomeno possono seriamente avvelenare la vita. Per evitare di conoscerli, pensa a come ridurre la glicemia in casa, dovrebbe anche quelle persone che non sono predisposte al diabete.
Come ridurre lo zucchero a casa?
Comprendi che lo zucchero nel sangue è elevato, puoi anche senza studi e dispositivi speciali. I sintomi del problema sono ovvi:
- sete costante;
- grave perdita di peso ;
- deterioramento dell'appetito;
- gonfiore delle estremità;
- vertigini;
- malessere generale;
- affaticamento veloce;
- lunghe ferite non cicatrizzate.
Se i sospetti sono confermati, devono essere prese misure urgenti. Inoltre, non ti preoccupare, l'assunzione di farmaci non è collegata in alcun modo. Infatti, è possibile ridurre la glicemia a casa e senza compresse con iniezioni.
La cosa principale - dovresti riconsiderare la tua dieta. Comprenderà necessariamente prodotti che abbassano lo zucchero. Questi includono:
- fagioli;
- noci;
- melanzane;
- senape;
- olio di lino;
- zenzero;
- carne di pollo;
- coniglio;
- limoni;
- meloni;
- le banane;
- avocado ;
- mele;
- patate in uniforme;
- uva spina;
- cachi;
- ribes.
Il più presto possibile ridurre lo zucchero a casa aiuta il mirtillo e il topinambur. Dalla pera di terra poco appariscente puoi cucinare insalate deliziose e molto utili. E se lo desideri, ovviamente, puoi usarlo crudo.
Quanto è utile il mirtillo, forse, non vale nemmeno la pena parlarne. Questa bacca è un vero magazzino di vitamine e micronutrienti. Oltre ad essere estremamente utile, il mirtillo ha anche un sapore delicato.
A proposito, puoi usare non solo bacche per ridurre lo zucchero. Dalle foglie di mirtilli può essere preso ancora più vantaggio. Il brodo viene preparato da una miscela secca. Per bere, gli esperti raccomandano regolarmente un terzo di vetro tre volte al giorno.
La cannella speziata è molto efficace.
Cosa dovrei fare per ridurre urgentemente lo zucchero a casa?
Dovrebbe essere chiaro che ridurre lo zucchero è un processo lungo. Ridurlo a casa senza farmaci non è facile, ma possibile. Ciò richiederà un risvolto.
Foglie e fiori ai polsi secchi vengono versati con acqua bollente, leggermente fresco e preso dopo aver mangiato.