Un numero enorme di donne sogna di poter usare i loro dolci preferiti e di non ingrassare o perdere peso. Poiché il cioccolato ha proprietà benefiche, ad esempio, ha un effetto benefico sul cuore ed è un eccellente antidepressivo, può anche essere usato per la perdita di peso?
Posso mangiare il cioccolato mentre dimagrisco?
I nutrizionisti dicono che se guardi la tua figura, allora usa questo dolce in un numero limitato e solo con il 70% del contenuto di fave di cacao. Ad oggi, ci sono diete speciali sul cioccolato che ti permettono di sbarazzarti di diversi chilogrammi.
Oggi su molti siti puoi vedere messaggi che pubblicizzano il cioccolato per dimagrire con il lingzhi. I produttori sostengono che questo cibo riduce l'appetito e aumenta il tasso metabolico . Inoltre, la composizione del cioccolato include antiossidanti, che combattono efficacemente la cellulite. Anche se i produttori e convincere della naturalezza del prodotto, ma ancora si riferisce agli integratori alimentari, che possono causare conseguenze spiacevoli, ad esempio, il dolore nell'addome, la diarrea, ecc. Pertanto, prima di usare questo cioccolatino per dimagrire, pensa attentamente se vale la pena di credere alla pubblicità, o la salute è ancora più importante.
Non preoccuparti, perché hai ancora l'opportunità di usare il tuo dolce preferito per perdere peso - la cioccolata calda . Ad esempio, tale bevanda è inclusa nei prodotti approvati nella dieta Ducane. Ma questo non si applica alla cioccolata calda, che viene venduta nel negozio,
ingredienti:
- latte magro - 1 oggetto;
- polvere di cacao - 1 cucchiaino;
- latte magro a basso contenuto di grassi - 1 cucchiaio. cucchiaio;
- dolcificante.
preparazione:
Per prima cosa è necessario mescolare il cacao e il latte in polvere, quindi combinare gradualmente con il latte liquido. Quindi, metti la bevanda per un minuto nel microonde, quindi mescola con il sostituto dello zucchero e di nuovo nel microonde per un minuto. È importante controllare che il latte non bolle.