Hai mai pensato a quanto ingegnosamente il nostro organismo è in grado di resistere e adattarsi ai cambiamenti globali sulla Terra e intorno, nel sistema solare? Pensa a come era un uomo un paio di centinaia di migliaia di anni fa, a cosa mangiava ea come respirava. Tutto ciò ti spingerà a una mentalità romantica sul tema del cibo crudo e del vegetarianismo, che sembrano approssimare la vera natura dell'uomo.
Ma immagina un fantastico: non ci vai, e loro sono qui. Porta l'uomo primitivo in questo secondo, nella tua città, a casa tua. Morirà, prendendo solo un respiro, perché non possiamo nemmeno immaginare quanto il nostro ossigeno differisca dall'allora. E adesso, non respirare? Perché, per migliaia di anni, le persone si sono abituate a una certa composizione di aria, acqua, cibo, tutto questo non stava accadendo con la bacchetta magica, come l'inquinamento, naturalmente, questo è il nostro geniale organismo e adattato.
Non mangiare né respirare
Quando i cibi crudi affermano che il consumo di cibi crudi è più naturale per la fisiologia umana rispetto a quello trattato termicamente, in risposta, si può solo dire che l'assorbimento dell'ossigeno mesozoico è più utile dei gas di scarico della capitale. Conclusione: non mangeremo alimenti trasformati e non respireremo aria moderna. Questo è davvero il giusto, cibo crudo di base!
fisiologia
L'ovvio danno del cibo crudo è solo in una cosa: ciò che una persona sta succedendo da molti anni, vuole essere cancellato da un cibo crudo in un giorno. Quindi è impossibile. Datti almeno qualche millennio, in modo che il corpo sia in grado di abituarsi e ricostruire.
Quando una persona mangiava carne cruda, il suo tratto gastrointestinale era organizzato in un modo, quando una persona scopriva il fuoco, lo stomaco si adattava a un nuovo tipo di cibo, che, per inciso, divenne un sollievo per la digestione. Quando iniziò l'agricoltura, l'uomo cominciò a coltivare cereali, verdure, frutta , il corpo "conobbe" con questi prodotti, imparò a sviluppare nuovi enzimi, a sviluppare nuovi ormoni. In una parola, passo dopo passo siamo andati a quello che ora prendiamo semplicemente, e, senza pensarci, digeriamo istintivamente. Ora vuoi utilizzare alcune funzioni del corpo, quelle che sono responsabili della digestione e che si sono dimenticate delle funzioni che, secondo i tuoi principi personali, non sono più appropriate per la visione del mondo. Bene, lo farà!
effetti
Il nostro corpo è quasi perfetto Smetti di mangiare carne, il che significa che un certo insieme di oligoelementi cessa di arrivare: vitamina B12 (si trova solo nella carne), proteine animali, fosforo, ferro, calcio - senza tutto ciò, l'anemia caratteristica dei vegetariani arriverà rapidamente.
Quando qualcosa non entra nel corpo, capisce che è necessario modificare e adattarsi a un nuovo modo di vivere (cosa volevi) - perché "nutrire" le cellule che sono state originariamente create per l'assimilazione di B12? Elimina!
L'evidente svantaggio e delusione nei cibi crudi è che "bere vitamine" (vedi tutta la vita!) Non funziona, anche se le vitamine sono molto costose e di qualità. Dopo tutto, il tuo corpo ha già riciclato le cellule che un uomo primitivo, una volta creato in un chicco per assorbire queste stesse vitamine, e non dai pacchetti di medicinali (non aveva l'opportunità di essere un fruttivendolo), ma dalla carne.
Ma non è tutto.
proteina
I fagioli, naturalmente, sono ancora quel prodotto proteico, ma cosa si dice che le proteine della carne vengano assorbite meglio dal corpo, dal momento che gli amminoacidi animali (che costituiscono la proteina) sono più vicini nella struttura di quelli umani. Quando il corpo non riceve una proteina, lo prende da solo:
- Ogni giorno il corpo di ogni persona, ogni persona consuma 100 g di proteine proprie;
- quando si consuma una quantità sufficiente di proteine, questo viene compensato;
- i vegetariani (nessuno!) non possono compensare questo perché, anche dopo aver mangiato qualche chilo di fagioli e lenticchie, non si digeriscono più proteine di un pezzo di carne da 200 grammi.
Sulla faccia dell'esaurimento muscolare dei vegetariani. Nei forum sul cibo crudo, i necrologi dei giovani improvvisamente morenti salvatori - a 21 anni a 28 anni. Perché crediamo in alcuni post nei blog?