A molte persone piace il sapore con il gusto della cannella, quindi è aggiunto a cibi e bevande diversi. Inoltre, la spezia ha proprietà benefiche per il corpo. Sin dai tempi antichi nei paesi orientali, la cannella è stata utilizzata come mezzo efficace per perdere peso. Una delle bevande popolari contiene cannella e miele, ma vale la pena sapere quanti giorni è da bere per perdere peso per ottenere un buon risultato. Inoltre, la spezia è combinata con altri prodotti, ad esempio con kefir, tè o porridge. La cannella può essere acquistata già in polvere o usare bastoncini.
Quanto bere cannella al miele per dimagrire?
Prima di tutto, scopriremo a cosa serve la cannella per il corpo. In primo luogo, la spezia stimola il metabolismo, che è molto importante per il processo di perdita di peso. In secondo luogo, riduce il livello di zucchero e colesterolo nel sangue. In terzo luogo, la cannella aiuta a ridurre l'appetito. Un'altra spezia ha un effetto positivo sull'attività del tubo digerente. Per quanto riguarda il miele, questo prodotto contiene molte vitamine e minerali. Secondo le informazioni esistenti, se sai quanti giorni bevi cannella con miele, puoi sbarazzarti di una media di 6 chilogrammi in più, a seconda del peso iniziale.
C'è una particolarità di questo metodo di perdere peso: ad un certo punto la bevanda smette di funzionare, ma si verifica quando l'attività del tratto gastrointestinale si normalizza. In questo caso, si consiglia di fare una breve pausa, e poi di nuovo di ripetere il corso.
Ci sono molte bevande diverse, quindi per scoprire quanto bere cannella con miele per dimagrire, devi sapere come prepararle.
Numero di ricetta 1 . In questa ricetta, dovresti osservare la proporzione di cannella e miele - 1: 2. Bevi finché c'è una perdita di peso e dopo, assicurati di fare una pausa per diverse settimane.
ingredienti:
- acqua bollente - 1 oggetto;
- cannella - 1 cucchiaino;
- miele non pastorizzato - 0,5 cucchiaini.
preparazione
Prendi l'acqua di fusione calda e purificata e aggiungi la cannella fresca o in polvere. Chiudere tutto con un coperchio e lasciare agire per 30 minuti. preparare. Alla fine dei tempi, filtrare e raffreddare. Quindi metti il miele. Metà del drink prima di andare a letto, e la seconda parte prima del risveglio.
Numero della ricetta 2 . Puoi fare il tè con il limone. Questo agrume ha anche un effetto positivo sul metabolismo e sul sistema digestivo. È importante sapere quanto puoi bere cannella con miele e limone per ottenere buoni risultati, ma non danneggiare il corpo. Bevi 1 cucchiaio. la bevanda preparata è necessaria a stomaco vuoto e 1 altro cucchiaio. prima di andare a dormire. Tale tè può anche essere consumato osservando qualsiasi dieta come ausiliario.
ingredienti:
- acqua bollente - 1 oggetto;
- cannella - 1/4 cucchiaino;
- limone - 1 pezzo;
- miele non pastorizzato - 1 cucchiaino.
preparazione
Per cominciare, la spezia dovrebbe essere versata con acqua bollente e lasciata per un po 'per insistere. Di conseguenza, la temperatura dovrebbe essere di circa 40 gradi. Dopo, puoi mettere il miele e il limone.
È importante sapere non solo quanto tempo ci vuole per bere cannella con miele per perdere peso, ma altre regole di questa tecnica: è vietato aumentare il dosaggio giornaliero, quindi la quantità massima
Non è consigliabile preparare una bevanda per un uso futuro, è meglio preparare una porzione giornaliera per un giorno.
Scegli solo spezie naturali, perché le opzioni di negozio a basso costo non contengono sostanze utili e in alcuni casi sono addirittura pericolose per la salute.
Non tutti possono usare questo strumento per perdere peso. Molte persone soffrono della tollerabilità individuale delle spezie e del miele. Non è possibile utilizzare questa tecnica per perdere peso alle persone con elevata acidità dello stomaco.
Bere con cannella e miele è un ausiliario, quindi per sbarazzarsi di peso in eccesso , mangiare correttamente ed esercitare regolarmente.