Il caffè verde è recentemente diventato il prodotto più alla moda e popolare per il dimagrimento. Gli inserzionisti sostengono che il consumo di chicchi di caffè verde non fritti diminuisce la sensazione di fame, influenza l'assorbimento dei grassi, abbassa il livello di insulina e, quindi, elimina le voglie per i dolci. Inoltre, il caffè verde rende anche la pelle elastica e protegge anche i nostri capelli e le unghie dalla fragilità.
Con una tale lista di proprietà utili, non sorprende che molti abbiano iniziato con entusiasmo a preparare, arrostire e macinare il caffè verde a casa (quindi non hanno fatto cadere le contraffazioni), e ... sono stati gravemente delusi. No, non efficienza, ma gusto. Dopotutto, se siamo abituati all'aroma, all'amarezza dei chicchi neri generosamente tostati, allora devi strizzare gli occhi da ogni sorso come se stessi bevendo medicina. I produttori intelligenti hanno fatto una "mossa con un cavaliere" e hanno davvero inventato una medicina: il caffè verde in compresse. Ora il gusto è completamente assente, non si può perdere tempo con la tostatura e la macinatura e basta bere una compressa con un bicchiere d'acqua. E perdere peso?
efficacia
Quindi, il caffè funziona in compresse allo stesso modo di un analogo di cereali? Se nei chicchi di caffè la presenza di acido clorogenico è ridotta al 10%, le compresse contengono concentrato, estratto, che consiste nel 50% di acido clorogenico. E questo stesso acido è il colpevole dell'effetto dimagrante del caffè.
Nel caffè verde, come nelle compresse per la perdita di peso da esso, contiene non solo l'acido clorogenico, ma anche la caffeina . Questa sostanza attiva tutti i processi interni, migliora la memoria e l'attenzione. La caffeina rinvigorisce, non è un segreto per nessuno, il che significa che è possibile attivare una tavoletta di caffè verde prima dell'allenamento.
Come abbiamo già detto, l'effetto di perdere peso sul caffè verde si ottiene come segue: l'acido clorogenico blocca l'assorbimento dei grassi, abbassa i livelli di insulina, favorisce la disgregazione delle riserve di grasso e sopprime l'appetito. La caffeina agisce sul corpo stimolando e consente a tutti i processi sopra descritti di passare più velocemente. Di conseguenza, non pensi alle dolci 24 ore al giorno, mangi di meno, muovi di più e fai, bene, e dimagrisci.
Uno "MA"
Tutto andrebbe bene se l'acquisto di un barattolo di tavolette di caffè verde garantisse già il risultato desiderato. Ma né i produttori, ma gli scienziati nei laboratori e non hanno balbettato che il caffè verde combatterà con i tuoi chilogrammi, e tu in questo momento starai seduto dietro alla TV con un pacchetto di popcorn. L'efficacia è possibile solo con la dieta e l'esercizio.
reception
Il caffè verde in compresse secondo le istruzioni deve essere assunto 2 volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti per una compressa. Il corso minimo di ammissione è di 1 mese, il massimo è di 3 mesi. È impossibile prendere BAA più a lungo senza supervisione medica.
Controindicazioni
Dato che ci sono caffeina nelle compresse di caffè verde, chiunque sia controindicato contro la caffeina, si trasforma in un gruppo a rischio. Cioè, non dovresti assumere supplementi dietetici a madri in gravidanza e in allattamento, persone con insufficienza cardiaca, ipertensione e altri difetti cardiaci.E 'anche indesiderabile usare compresse per persone con malattie gastrointestinali e coloro che hanno una intolleranza al caffè individuale.
Precauzioni
Dal momento che il caffè verde è diventato un prodotto popolare per la perdita di peso, è spesso possibile incontrare persone che vendono droga dalle loro mani, per conto di aziende "calce". Non consigliamo l'acquisto di preparati di caffè verde per strada, acquistarli presso punti specializzati di vendita, farmacie e negozi con supplementi dietetici. Inoltre non fa male a guardare la licenza, e sulla composizione: ha un caffè verde a tutti.
In ogni caso è sempre più affidabile acquistare cereali per macinarli e friggerli. E usa le compresse solo quando non c'è la possibilità di impegnarsi in un simile "rituale".