Praticamente in qualsiasi salone spa c'è la criosauna, ma non tutte le donne decidono su una procedura così insolita e, di conseguenza, preferiscono le diete comprovate.
I giapponesi hanno inventato la criosauna, dopo un gran numero di esperimenti, hanno determinato che il freddo influenza positivamente il corpo umano. Oggi la criosauna è popolare in tutto il mondo e ha già aiutato un numero enorme di donne a sbarazzarsi dei chili in più. Sembra un cubicolo simile a un frigorifero. La temperatura massima possibile è meno 180 gradi.
La procedura dura solo 3 minuti, quindi non puoi congelare. Durante questo periodo il corpo sarà in vapori di azoto liquido.
Come funziona sul corpo?
Oltre a perdere peso, grazie alla criosauna, puoi aspettarti un tale effetto sul corpo:
- L'immunità si rafforza, quindi non puoi avere paura delle varie malattie virali. Ciò è dovuto al fatto che il corpo cade in una situazione stressante e include la sua funzione protettiva.
- La criosauna contribuirà ad aumentare la velocità dei processi metabolici nel corpo.
- L'effetto del freddo sul corpo aiuta a migliorare il deflusso della linfa e ad aumentare la velocità di circolazione.
- Dopo la prima procedura vedrai che la manifestazione della cellulite è notevolmente diminuita e la pelle è diventata tesa ed elastica.
- La criosauna agisce come un eccellente agente anti-invecchiamento.
- Grazie all'effetto del freddo, l'effetto delle altre procedure che usi per la perdita di peso migliora, ad esempio, può essere esercizi in palestra, massaggi o impacchi. La criosauna è un ottimo tonico.
- Il freddo aiuta ad abbattere i grassi e rimuove i prodotti di decadimento dal corpo.
- I medici ritengono che tali procedure di raffreddamento possano sbarazzarsi di dermatiti, funghi, asma bronchiale e problemi al sistema muscolo-scheletrico.
- Si consiglia di utilizzare la criosauna per le persone con diabete, eczema, allergie, ustioni e psoriasi. Inoltre, il freddo è un ottimo rimedio per la depressione.
- In situazioni di stress, e l'effetto del freddo è tale, nel corpo si sviluppano gli ormoni della felicità, che sono chiamati endorfine. Grazie a questo hai un umore migliore ti sentirai facile e felice.
- Naturalmente, questo non è un simulatore e non potrai perdere molte calorie (per 150 minuti, 150 calorie). Perdere peso è dovuto al miglioramento del metabolismo . Per ottenere buoni risultati è necessario utilizzare la criosauna come mezzo aggiuntivo per perdere peso, quindi per un ciclo completo è possibile perdere fino a 3 kg di peso in eccesso. A proposito, il numero minimo di procedure necessarie è 10. È meglio visitare la criosauna ogni giorno o ogni altro giorno.
Come funziona la procedura?
In una cabina speciale, il paziente si trova su una collina la cui altezza dipende dalla crescita. Abbigliamento consentito: calze e biancheria intima, solo di cotone. Entro 3 minuti una persona è in vapore di azoto liquido. Immediatamente dopo la fine della procedura, potresti sentire brividi e bruciore, ma dopo alcuni minuti dovrebbero trasformarsi in una sensazione di calore.
Controindicazioni da usare
Non è consigliabile utilizzare la criosauna per le persone che hanno problemi con le ghiandole surrenali, così come con le malattie della pelle. Pertanto, è meglio consultare un medico prima di visitare la criosauna. E anche se hai altri gravi problemi di salute, è meglio abbandonare questo metodo per perdere peso.
Questa procedura di "congelamento" può aiutare nella lotta contro chilogrammi in eccesso e avere un effetto benefico sul corpo nel suo complesso.