Abbastanza popolare negli ultimi anni è diventato beneficio biokefir e il danno di cui stanno fianco a fianco, come tutti gli altri prodotti. In questo caso, si dovrebbe distinguere tra yogurt normale o yogurt da bio, che ha una composizione leggermente diversa.
Quanto è utile biokefir?
Biokefir è un prodotto a base di latte fermentato contenente utili bifidobatteri. Allo stesso tempo nel kefir ordinario non lo sono. La durata di conservazione di tale bevanda non può superare i 2-3 giorni e, quindi, è molto più alta di tutti gli altri prodotti caseari ed è più difficile da trovare. L'uso della biochetofina è enorme, perché la sua composizione ha un effetto benefico sull'intero organismo. Quindi, ad esempio, aiuta:
- ridurre la reazione allergica del corpo;
- ripristina la microflora intestinale e allevia la disbiosi;
- riduce il colesterolo e previene lo sviluppo di tumori maligni;
- rafforza il sistema immunitario;
- processi putrefattivi nel corpo;
- normalizza il lavoro del fegato e dei reni.
Durante l'assunzione prolungata di antibiotici, è il consumo di questo prodotto a base di latte fermentato che aiuta a ridurre il loro impatto negativo sul corpo umano e protegge l'intestino dai disturbi. Se bevi almeno un bicchiere di Bikefir di notte, puoi così migliorare la tua salute. Abbastanza spesso è usato in cosmetologia come maschere per viso o capelli.
Biokefir per la perdita di peso
A causa dell'azione diuretica di biokefir si raccomanda di usarlo per le persone che vogliono perdere chili in eccesso. Inoltre, la bevanda contiene sostanze utili che migliorano la digestione, saturano il corpo con microelementi. Allo stesso biokefir ha un piccolo contenuto calorico e con il suo aiuto compone varie diete che non danneggiano il corpo.
Ma va tenuto presente che con ulcere, gastrite e acidità aumentata, mangiare più di un bicchiere di questa bevanda può influire negativamente sulla salute. Pertanto, prima di iniziare il suo uso attivo, si dovrebbe notare che i benefici e i rischi del biocheto-phir possono stare fianco a fianco.