Bere dallo zenzero per dimagrire

Quasi tutte le donne che guardano la figura, hanno sentito parlare dei cosiddetti cocktail brucia grassi. Uno dei più popolari tra loro è una bevanda dimagrante con una radice di zenzero.

Efficienza dell'infusione di zenzero

La radice dello zenzero è una fonte di vitamine, minerali, fibre, oli essenziali e acidi organici. Molti nutrizionisti raccomandano regolarmente l'uso di una bevanda brucia-grassi dello zenzero. Tuttavia, i suoi componenti non influenzano direttamente gli adipociti, cioè non possono distruggere i depositi di grasso stessi. Sul processo di perdere peso, lo zenzero influisce indirettamente, consentendo di perdere peso in modo più efficace con l'aiuto di alimentazione dietetica e allenamento sportivo.

1. Gli acidi organici e gli olii essenziali stimolano la funzione del tratto gastrointestinale. La digestione accelera, digerisce più velocemente e meglio i nutrienti, in modo che il corpo riceva l'energia necessaria.
2. L'uso di bevande allo zenzero può eliminare la carenza di vitamine e minerali, che sono necessari per l'attuazione delle reazioni metaboliche. Pertanto, lo zenzero contribuisce all'accelerazione del metabolismo, ha un effetto tonico.
3. Questa radice è una fonte di composti che regolano il metabolismo dei lipidi. Con il suo uso costante, il livello di colesterolo torna normale e migliora la circolazione sanguigna.

Come preparare una bevanda dallo zenzero?

Per preparare l'infuso adatto allo zenzero essiccato, in scatola e fresco, ma la preferenza è data meglio alla radice fresca, perché i nutrienti in esso contenuti sono molto più grandi. Non ci sono indicazioni chiare su quanto deve essere preso lo zenzero, tutto dipende da quale infuso fortezza si vuole cucinare. Per ottenere un effetto positivo, 2 cucchiai di zenzero strofinato versare un litro di acqua calda, coprire e lasciare per 5 ore. Quindi la bevanda deve essere filtrata, molti preferiscono aggiungerne un'altra cucchiaiata di miele. Se usi lo zenzero essiccato, per cucinare basta prendere 1 cucchiaio per litro d'acqua. Bere questa bevanda è consigliato poco prima di mangiare per 1 bicchiere.

Ci sono altre bevande ugualmente salutari con lo zenzero. Uno di questi è lo zenzero con tè verde. Hai bisogno di 2 cucchiai di zenzero tritato e un pizzico di tè verde messo in un thermos, versare acqua bollente e infondere per circa 4 ore. Pronto per infondere e bagnare metà bicchiere per mezz'ora prima dei pasti.

Un'altra bevanda efficace per la perdita di peso contiene non solo lo zenzero, ma anche il limone. Per farlo, 2 cucchiai di radice grattugiata e un grande limone macinato crudo versare 1,5 litri di acqua bollente, insistere per diverse ore, filtrare e bere prima di mangiare 1 bicchiere.

Otterrete un effetto notevole solo se bevete una bevanda dallo zenzero per dimagrire regolarmente per diversi mesi. Il processo di perdita di peso andrà più veloce, l'immunità funzionerà in modo più efficiente, migliorerà la condizione generale del corpo. Tuttavia, nessuno il rimedio ha alcune controindicazioni.

1. Prima di iniziare un lungo ricevimento di una bevanda dallo zenzero, assicurati di non avere allergie.
2. A causa della presenza di oli essenziali e acidi organici, l'infuso di zenzero irrita le mucose del tratto gastrointestinale e del fegato. Pertanto, le persone con gastrite, ulcera e malattie del fegato, lo zenzero è controindicato.
3. Si deve prestare attenzione ai pazienti ipertesi, poiché lo zenzero aumenta leggermente la pressione sanguigna.

Infine ricorda che una bevanda allo zenzero non ti aiuterà a perdere peso da sola, la sua ricezione dovrebbe essere accompagnata da una corretta alimentazione e attività fisica.