Ad oggi, conosciamo un enorme numero di tecniche finalizzate alla perdita di chilogrammi in eccesso. Tra questi ci sono opzioni piuttosto insolite, ad esempio, una dieta su aceto di sidro di mele per la perdita di peso. È importante usare l'aceto secondo le regole, non superare il dosaggio e prendere controindicazioni. Prima di applicare questa tecnica, la perdita di peso dovrebbe consultare un medico per escludere controindicazioni.
Dieta su aceto di sidro di mele
È importante capire che l'aceto di sidro di mele non è uno strumento meraviglioso che farà risparmiare peso in eccesso. Una tale dieta può essere utilizzata per migliorare i risultati se una persona osserva una corretta alimentazione ed esercizio fisico. Non bere mai aceto nella sua forma pura, poiché è un acido che può corrodere la mucosa degli organi interni. È importante considerare che una tale dieta può provocare l'insorgenza di problemi di salute: bruciore di stomaco, disturbi digestivi, mal di stomaco, ecc. Un altro consiglio importante: bere una soluzione di aceto attraverso una cannuccia, in quanto può provocare la distruzione dello smalto dei denti. Ci sono diversi modi per applicare una dieta su una puntura di mela:
- Opzione numero 1 . In un bicchiere d'acqua, sciogliere 1 cucchiaino di miele e 1 cucchiaio. cucchiaio di aceto di mele. Il prodotto deve essere assunto entro 30 minuti. prima di mangiare Questa ricetta ridurrà la sensazione di fame , il che significa che a colazione, pranzo e cena saranno mangiati di meno, il che è importante per perdere peso.
- Opzione numero 2 . Questa opzione migliorerà il metabolismo e inizierà il processo di combustione dei grassi. Per una tale dieta su aceto di sidro di mele, la preparazione viene preparata secondo questa ricetta: in 1 cucchiaio. acqua, mettere 1 cucchiaino di aceto e 0,5 cucchiaino di miele. Prendi la soluzione dovrebbe essere a stomaco vuoto dopo il risveglio.
- Opzione numero 3 . Per migliorare il processo di scissione di grassi e carboidrati, preparare una bevanda semplice: in 1 cucchiaio. acqua, aggiungere 2 cucchiaini di aceto. Bere 3 volte al giorno: al mattino e a pranzo con il cibo, e la sera prima di andare a letto.
Queste sono opzioni per prendere la medicina, osservare una dieta con aceto di sidro di mele, ma questo non è tutti i modi per usarlo, poiché gli involucri e gli strofini sono popolari ed efficaci. Tali procedure possono migliorare il metabolismo e ridurre l'aspetto della cellulite. Per eseguire gli involucri, è necessario mescolare in parti uguali l'acqua con aceto di sidro di mele. Nella soluzione risultante, inumidire la benda elastica e avvolgerla nelle aree problematiche. Top con una pellicola e indossare abiti caldi. La durata della procedura è di 40 minuti. La stessa soluzione viene spalmata, sfregandola con movimenti di massaggio.