La marmellata di fragole è uno dei tipi più gustosi e popolari di marmellata. È amato da adulti e bambini. La marmellata di fragole può essere utilizzata come dessert, ma può essere utilizzata come ripieno per crostate.
I vantaggi della marmellata di fragole
La marmellata di fragole non è solo deliziosa, ma anche utile. Contiene sostanze così utili:
- vitamine: gruppo B, compreso acido folico , C e carotene;
- fibra;
- antiossidanti;
- pectine e acidi organici;
- Sostanze minerali: fosforo, iodio, potassio, calcio.
A causa della sua composizione, la marmellata di fragole ha proprietà così utili:
- aumenta l'energia, ripristina la forza;
- migliora l'attività mentale;
- normalizza lo stato del sistema nervoso;
- satura il corpo con iodio, prevenendo problemi con la tiroide;
- migliora le difese del corpo;
- migliora il sonno Per fare questo, è necessario mangiare dopo cena 1-2 cucchiai. marmellata;
- utile come prevenzione e cura del raffreddore;
- rimuove le sostanze nocive dal corpo;
- migliora la condizione con aterosclerosi e anemia.
Quante calorie ci sono nella marmellata di fragole
I dessert sono a rischio per coloro che vogliono sbarazzarsi di chili in più. La presenza di una grande quantità di zucchero nella marmellata non lascia dubbi sul fatto che il prodotto contenga una notevole quantità di calorie.
Il contenuto calorico esatto della marmellata di fragole dipende dal tipo di bacche e dalla quantità di zucchero aggiunta. Il più calorico sarà la marmellata delle bacche acidule, dal momento che richiedono più zucchero. Il contenuto calorico medio della marmellata di fragole è compreso tra 250 e 280 unità. Questo è un bel po ', quindi un giorno non vale la pena mangiare più di 100 grammi di questa delicatezza. Il 99% delle calorie del prodotto deriva dai carboidrati: questo punto dovrebbe essere preso in considerazione da coloro che usano una dieta a basso contenuto di carboidrati .