L'uvetta è un simbolo di originalità e bellezza. Non è facile gustosa frutta secca, ma anche molto utile. L'uso di uvetta per il corpo è enorme. È usato non solo in cucina, ma anche in medicina.
Quali vitamine ci sono nel seme?
In ogni gusto c'è un'enorme quantità di sostanze utili per il corpo. Nel seme, il contenuto di zucchero (glucosio e fruttosio) è molto alto, la percentuale raggiunge l'87,5%. Questo frutto essiccato contiene fibre, ceneri, sostanze azotate e acidi organici: oleanico e tartarico. La composizione di uva passa comprende vitamine A, C, B6, B1, B2 e B5. Di minerali: boro, ferro, calcio, magnesio, cloro, potassio e fosforo.
L'uso dell'uva passa, prima di tutto, è il beneficio dell'uva. Ma le sostanze preziose nella frutta secca sono contenute 10 volte di più rispetto all'uva. La vitamina B rafforza il sistema nervoso e migliora il sonno, lo stress e la stanchezza si staccano.
Influenza dell'uva passa sul corpo
L'uvetta ha un effetto benefico su praticamente tutti i sistemi del corpo umano. È usato per anemia, febbre, malattie renali, cuore e tratto gastrointestinale. L'uvetta aiuta a far fronte al problema della caduta dei capelli. Le donne incinte, che usano regolarmente l'uvetta, possono sopperire alla carenza di ferro. Per le madri che allattano, è anche utile, dal momento che può aumentare l'allattamento.
Una grande quantità di magnesio e potassio causa ciò che è utile per l'uvetta per il cuore. Migliora la conduttività degli impulsi, rafforza il miocardio e migliora il processo di contrazione cardiaca. L'uva passa riduce significativamente il gonfiore e abbassa la pressione sanguigna. E non importa quale uvetta sia più utile per il cuore, dal momento che qualsiasi tipo di esso ha un notevole effetto positivo.
L'uvetta è anche usata per problemi ai denti. L'acido oleanolico, agendo come antiossidante, inibisce i batteri. Le malattie del tratto respiratorio sono anche una scusa per introdurre l'uvetta nella vostra dieta. Agisce come rimedio per la tosse. Eccellente per polmonite, bronchite e faringite. L'uvetta tagliuzzata può anche essere utilizzata sulla pelle, applicandola per privarla o foruncolo.
L'uso dell'uva passa è innegabile, ma vale la pena capire che un alto contenuto di zuccheri rende questo frutto molto calorico. 100 grammi del prodotto rappresentano fino a 300 kcal. Pertanto, l'uso di uvetta dovrebbe essere moderato. Vale la pena astenersi da persone che soffrono di diabete, obesità e ulcere.