Bagni per dimagrire a casa - 11 ricette efficaci

Ci sono molte procedure cosmetiche che puoi fare da solo a casa. Sono popolari i bagni curativi che aiutano a migliorare i risultati nella perdita di peso, ottenuti attraverso l'assunzione dietetica e l'allenamento sportivo.

Bagno dimagrante a casa

Tali procedure cosmetiche hanno un numero di proprietà che dipendono dagli ingredienti utilizzati. Per coloro che sono interessati a quali bagni prendere per la perdita di peso, c'è una vasta gamma di ricette, per esempio, con sale, soda, caffè, argilla e così via. Prenderli devono essere rigorosamente in posizione seduta, in modo che l'area del cuore non sia a contatto con l'acqua. Prima di immergersi nel bagno, si consiglia di pulire la pelle con uno scrub ed eseguire diversi esercizi per riscaldare il corpo. Durante la procedura, sfregare e pizzicare la pelle.

Bagni di trementina per la perdita di peso

La resina di trementina si ottiene dopo il trattamento termico della resina da conifere, che viene raccolta manualmente. Bagni efficaci per dimagrire i capillari aperti, ripristinare la circolazione sanguigna, stabilizzare i processi metabolici, ridurre il colesterolo, ridurre l'aspetto della cellulite, rimuovere i liquidi in eccesso. È impossibile eseguire procedure per polmonite, aritmia, ipertensione, problemi della pelle, processi infiammatori, esacerbazione di malattie croniche e gravidanza.

Fai i bagni prima di andare a letto e dopo 1,5 ore dopo aver mangiato. La temperatura del liquido dovrebbe essere 37 gradi. È necessario lubrificare i punti sensibili con vaselina. Ci vogliono 13-20 minuti per rimanere in acqua. Fai un bagno un paio di volte in sette giorni. Per ottenere i risultati, la quantità ottimale di bagni bianchi è 21 (inizia con 20 ml, quindi aggiungi 5 ml per ogni procedura), giallo - 11 (inizia con 80 ml, 10 ml è aggiunto) e mescolato - 9. Proporzioni per i bagni misti, vedere la tabella.

Bagno di sodio per dimagrire a casa

L'effetto della procedura presentata è dovuto al fatto che quando il corpo è in un liquido caldo con alcali, il sudore inizia a emettere attivamente, il che rimuove le tossine dal corpo. I bagni con soda per la perdita di peso migliorano il metabolismo e l'attività dell'apparato digerente. Dopo diverse procedure, puoi dire addio alla buccia d'arancia e rendere la pelle liscia ed elastica. Per una procedura, assumere fino a 250 g di soda. Per l'efficacia di un bagno per la perdita di peso, osservare le seguenti regole:

1. La temperatura del liquido dovrebbe entrare in un limite di 35-38 gradi.
2. In acqua non dovrebbe essere più di 20 minuti.
3. Si consiglia di eseguire le procedure prima di coricarsi.
4. Non è necessario lavare la soda dal corpo, ma è meglio trasformarsi in una veste e sdraiarsi per riposare.
5. Per il risultato, hai bisogno di 10-15 procedure.

Bagni di sale per la perdita di peso

Le procedure con l'uso di sale sono incluse nella TOP delle più popolari, perché hanno proprietà importanti. I bagni stabilizzano lo scambio di sale dell'acqua, rimuovono il fluido in eccesso, rimuovendo il gonfiore. Durante la loro adozione è importante bere qualsiasi liquido. Il bagno con sale marino per la perdita di peso purifica il corpo, elimina la cellulite, accelera il metabolismo, che è importante per la perdita di peso. È controindicato nelle malattie del cuore e dei vasi sanguigni, diabete, infiammazione e funghi. Ci sono una serie di suggerimenti che aiutano a ottenere il massimo beneficio:

1. Per la procedura può essere utilizzato il sale marino o bischofitnaya per bagni per la perdita di peso. Sono ricchi di vari minerali, che sono importanti per la bellezza del corpo.
2. La temperatura del liquido non dovrebbe essere superiore a 38 gradi.
3. Il sale per i bagni per la perdita di peso è preso in una quantità di 2,5 kg per 100 litri, ma prima ridurre il dosaggio 2-3 volte per dare al corpo di abituarsi.
4. Il corso dura 15 giorni, tenendo sessioni ogni due giorni. La procedura dura non più di 20 minuti.

Bagno con magnesia per la perdita di peso

Nelle persone, la magnesia è comunemente chiamata sale inglese. È efficace per la rimozione del gonfiore dovuto alla creazione di un effetto di riscaldamento. I bagni caldi e snellenti con magnesio aiutano a svolgere una profonda pulizia della pelle, migliorandone l'elasticità. Tali procedure non possono essere eseguite per le persone con problemi cardiaci, ipertensione e vene varicose. È vietato fare bagni con infiammazione sulla pelle, malattie ginecologiche e ferite aperte. Il bagno dovrebbe prendere due bicchieri di sale inglese. Usa le seguenti regole:

1. La temperatura del liquido dovrebbe essere 35-40 gradi.
2. Esegui la procedura prima di coricarsi, poiché aiuta ad addormentarsi più facilmente.
3. La durata della sessione è di 15-20 minuti.
4. La doccia Flush Magnesia non ne vale la pena.
5. Esegui le procedure ogni giorno per ottenere 10-15 sessioni.

Bagno con oli aromatici per la perdita di peso

Le procedure con l'aggiunta di eteri diversi non solo aiutano a perdere peso, ma danno anche piacere, aiutando a rilassarsi. Se l'eccesso di peso è provocato da un'alimentazione eccessiva dovuta allo stress, si consiglia di utilizzare la cannella, in caso di problemi con il metabolismo è meglio aggiungere limone e tea tree etere. Oli essenziali per un bagno dimagrante per stabilizzare l'apparato digerente: arancio e patchouli. Per iniziare il processo di bruciare i grassi e rimuovere l'acqua in eccesso , aggiungere l'etere di cipresso e il pompelmo. Ci sono diverse regole per la ricezione di tali bagni.

1. Non puoi usare molto etere, quindi bastano solo 3-4 gocce.
2. Poiché gli oli non possono dissolversi in acqua, devono essere combinati con la base: panna, latte, miele o kefir.
3. L'acqua dovrebbe essere una temperatura di 37 gradi.
4. Non usare cosmetici.
5. Non è consigliabile dopo la procedura pulire con un asciugamano, permettendo agli oli di assorbire un po 'di tempo.

Bagni di senape per la perdita di peso

La procedura con l'uso di senape ha un effetto attivo, cioè la spezia favorisce la vasodilatazione, che aumenta la circolazione sanguigna, migliora i processi metabolici e riscalda il corpo. I bagni per una rapida perdita di peso hanno un effetto fisioterapeutico. La senape emette un olio essenziale che colpisce le terminazioni nervose. Si noti che 10 g di liquido dovrebbero rappresentare 50 g di polvere. Per prima cosa, scioglilo in un piccolo volume di liquido in modo che non ci siano grumi. Facendo bagni per la perdita di peso, dovresti prendere in considerazione alcune regole:

1. La temperatura dovrebbe essere di 38 gradi.
2. La durata della procedura è di 7 minuti.
3. I bagni possono essere fatti a giorni alterni.
4. Se c'è un'allergia, allora dovresti abbandonare la procedura.
5. Dopo il bagno, sciacquare la polvere dal corpo con una doccia calda, asciugarla e avvolgerla nella coperta per circa un'ora.
6. Le aree sensibili del corpo devono essere lubrificate con vaselina.
7. I bagni di senape sono vietati per le malattie della pelle.

Bagno con aceto per la perdita di peso

Per scopi cosmetici, usa l'aceto di mele naturale, che puoi preparare da solo. Questo prodotto rimuove bene l'infiammazione e la tensione nei muscoli. Un bagno con aceto di mele per la perdita di peso aumenta la sudorazione, che aiuta a rimuovere liquidi e scorie dal corpo. Con le procedure regolari, è possibile far fronte alle smagliature. Si consiglia di fare il bagno per un paio d'ore prima di andare a dormire. Prima fai una doccia per lavare via lo sporco esistente. Versare nel bagno 2 cucchiai. mordere e prenderlo entro 20 minuti. Dobbiamo fare otto procedure, una volta alla settimana.

Bagni dimagranti per il dimagrimento

Tutti conoscevano la bellezza di Cleopatra nell'antico Egitto, quindi i suoi segreti sognavano di scoprire tutto. Molti sono fiduciosi che la snellezza della figura e la giovinezza della pelle sono i risultati di prendere bagni di latte per la perdita di peso. Pochi possono permettersi di comporre un bagno al latte, ma esiste una ricetta alternativa approvata dai cosmetologi. All'inizio si consiglia di preparare uno scrub, mescolando in pari quantità di crema densa e sale marino fine. Cammina attraverso il corpo, fermandosi alle aree problematiche. Il prossimo passo è la procedura stessa.

ingredienti:

• miele - 100 g;
• Latte caldo - 1 litro.

preparazione

1. Mescolare tutti gli ingredienti mescolando accuratamente. L'uso del latte non bollito. Versare il composto nel bagno, nel quale è necessario raccogliere l'acqua ad una temperatura di 36-37 gradi.
2. Il bagno per la perdita di peso è preso per 10-15 minuti, e poi, lavare con acqua tiepida, ma senza prodotti cosmetici.

Bagno dimagrante alle erbe

Un gran numero di piante utilizzate nelle ricette popolari sono conosciute per far fronte a chilogrammi in eccesso. Buoni risultati sono forniti da bagni dimagranti con erbe: salvia, calendula, ortica, lavanda, camomilla, tiglio, celidonia, rosa canina e altre piante. Tali procedure hanno un effetto curativo sulla pelle. Molte erbe hanno un effetto ringiovanente. Per la ricetta presentata di seguito, menta piperita, salvia, fiori di calendula e origano sono utilizzati in proporzioni uguali.

ingredienti:

• raccolta - 200 g;
• acqua bollente - 1 litro.

preparazione

1. Versare le erbe con acqua bollente e lasciare per 15 minuti.
2. Quindi, filtrare il brodo e versare nel bagno. Prendilo per 15-20 minuti.

Bagno al caffè per la perdita di peso

Il caffè non è solo una bevanda profumata, ma anche un rimedio conveniente che può essere usato per scopi cosmetici. Fare il bagno per perdere peso aiuta a purificare il corpo dalle tossine e dall'acqua in eccesso. Grazie a questa cellulite scomparirà, e la pelle diventerà liscia e setosa. Per ricevere il beneficio dichiarato e per ridurre il peso, si consiglia di seguire un corso di 10-15 procedure, conducendole due volte in sette giorni.

ingredienti:

• soda - 1 oggetto;
• sale marino - 1 oggetto;
• succo d'ananas - 1 oggetto;
• caffè istantaneo - 2 cucchiai. cucchiaio.

preparazione

1. La miscela è completamente miscelata e aggiunta al bagno. Prendilo per 15 minuti.
2. Alla fine della sessione, si consiglia di strofinare il corpo con una preparazione a base di olio di olivello spinoso e caffè.

Bagno con argilla per la perdita di peso

Per perdere qualche chilo, usa argilla bianca e blu, poiché sono in grado di rimuovere i prodotti di decomposizione dal corpo, grazie al miglioramento del movimento del sangue e della linfa. Questi bagni dimagranti combattono la cellulite, migliorano le condizioni del derma e aiutano a perdere un paio di chilogrammi. Versare 1/3 di acqua nella vasca da bagno e aggiungere 2-3 kg di argilla macinata. Mescolare per fare una miscela senza grumi. Per essere in acqua hai bisogno di 20 minuti, spalmati di argilla. Alla fine della procedura, risciacquare tutto con una doccia. Il corso necessario del bagno per la perdita di peso include 15-20 sessioni.