Per molti che vogliono modellarsi, sarà una scoperta che alcune spezie contengono più vitamine utili dei frutti. Un gran numero di antiossidanti può normalizzare il processo dello stomaco. Quindi, non solo puoi eliminare l'accumulo di grasso in eccesso, ma anche proteggersi da malattie gravi.
Spezie che promuovono la perdita di peso
Ironia della sorte, oggi c'è un'enorme quantità di spezie per la perdita di peso. Se impari come applicarli correttamente, puoi perdere da tre a sei chilogrammi al mese. U. Le spezie possono aggiungere sapore e sapore anche ai piatti più dietetici e non lievitati. Si consiglia di aggiungere al posto del sale, il cui uso quando la perdita di peso è limitata. Per le spezie brucia-grassi includono:
- basilico;
- cannella;
- peperoncino;
- chiodi di garofano;
- fieno greco;
- curcuma;
- rosmarino;
- zenzero;
- Shambhala.
Le spezie che bruciano grassi, ripristinano perfettamente i meccanismi interni del corpo. Aiutano a liberarsi delle tossine dannose e proteggono dallo sviluppo di cancro, infarto, diabete, artrite. Tali condimenti hanno una caratteristica positiva, rallentano il naturale invecchiamento del corpo e migliorano l'aspetto della pelle.
Fieno greco di spezie per perdita di peso
Un parente stretto di piselli - il fieno greco è uno degli additivi più utilizzati per il restauro del corpo e per perdere peso. Per più di 3.500 anni, le persone lo usavano per scopi medicinali e non c'erano casi in cui questa pianta danneggiava qualcuno. Ora è usato nella lotta contro l'obesità in tutto il mondo. Il piatto dietetico lo ha reso a basso contenuto calorico e un gran numero di vitamine.
Le spezie per la perdita di peso di fieno greco, il cui uso dà buoni risultati, è popolare tra i dimagrimento. Anche una piccola quantità di esso modifica in modo significativo il sapore del piatto, aumentandone le proprietà utili. Un fatto positivo è che riduce in modo significativo l'appetito. Usalo in una forma schiacciata e 1200 mg è il tasso di assunzione giornaliera per raggiungere l'obiettivo.
Shambala piccante dimagrante
Per essere precisi, lo shamballa è un parente molto stretto del fieno greco. Ha praticamente le stesse proprietà, ha anche un basso contenuto calorico e proprietà utili, ma è spesso prodotta e bevuta come tè. Shamballa dimagrante condimento ha un sapore delicato e soprattutto chiaramente può essere sentito solo in forma fermentata.
Basilico per la perdita di peso
È ampiamente usato nella medicina basilico. Questa erba menta ha un'eccellente azione battericida, accelera il processo di rigenerazione, corregge il tratto digestivo. Molto spesso, i semi di basilico vengono utilizzati per la perdita di peso. A causa del contenuto calorico quasi zero, questa stagionatura aiuta a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo, e allevia anche le tossine e abbassa il colesterolo.
Le spezie per perdere peso non hanno bisogno di cambiare drasticamente la loro dieta abituale e i menu. Usando il basilico come condimento, sarà possibile in un mese notare un'efficace perdita di peso. Vale la pena notare che questa spezia è anche deliziosa, dà un sapore delicato e speciale a qualsiasi piatto. Aggiungi basilico può essere in piatti caldi e freddi, non influisce sulle sue proprietà positive.
Garofano per perdita di peso
Tutti sanno che dai chiodi di garofano infantile aiuta anche a combattere l'accumulo di grasso in eccesso. Certo, devi mangiarlo con cibo sano e, come altre spezie, può sostituire completamente il sale. Puoi aggiungerlo ovunque, anche nei dessert. Ha un gusto piccante piacevole che aiuta a ridurre l'appetito. In un complesso è desiderabile unire la ricezione di un garofano con allenamenti fisici moderati. Questo approccio aiuterà sicuramente a perdere peso.
Un altro uso di questa spezia è di prepararlo nel tè. Proprietà utili per dimagrire spezie chiodi di garofano non diminuiscono in acqua calda, ma al contrario, aumentare. Gli amanti del tè dolce possono aggiungere miele o limone, questa bevanda aiuta a rallegrare. In inverno, il tè con chiodi di garofano e miele aiuterà ad aumentare l'immunità e proteggere dalle malattie virali.
Cumino per la perdita di peso
Ogni ragazza ha bisogno di sapere come usare i semi di cumino per la perdita di peso . Questa spezia unica ha molte proprietà utili ed è eccellente per la perdita di peso. Questa spezia è ottima per piatti di carne , zuppe, insalate e per diversi tipi di bevande. A causa della vasta composizione, semi di cumino per una varietà di scopi - dalla cucina alla cosmetologia.
La sua caratteristica più piacevole è un effetto positivo quando si perde peso. La composizione del cumino contiene molte vitamine, proteine, grassi, carboidrati utili, minerali e antiossidanti. A causa di ciò, per ottenere il risultato, è sufficiente mangiare mezzo cucchiaino di questa spezia piccante ogni giorno e il peso inizierà a lasciarvi entro la prima settimana.
Spezie per la perdita di peso - ricette
Ha cominciato a diventare molto popolare in molti paesi del mondo, spezie per la perdita di peso, perché con loro non è necessario rinunciare alla vostra dieta abituale. Le persone dimagranti distribuiscono alcune ricette che aiutano in breve tempo a raggiungere la forma desiderata. Nella maggior parte dei casi, gli ingredienti elencati sono disponibili a casa da qualsiasi hostess, in grandi quantità.
1 ricetta:
- 200 g di acqua, infornare in esso 0,5 cucchiai. semi di cumino
- Dopo mezz'ora, ci scoliamo e beviamo.
2 ricette:
- Un paio di rami di timo bollono in 200 ml di acqua.
- Lasciate raffreddare un po ', bevete.
3 ricetta:
- 1 cucchiaio. i chiodi di garofano versano 200 g di acqua bollente, facciamo fermentare per tre ore.
- Dopo la percolazione, bere 70 g prima dei pasti tre volte al giorno.
Per quanto riguarda i piatti di carne, insalate, contorni di cottura e bevande, tutto è semplice qui. Più spezie aggiungi, più efficacemente funzioneranno per la tua figura. Possono essere miscelati e utilizzati in combinazione con qualsiasi piatto del tuo tavolo. Se sai quali sono le spezie per perdere peso e come prenderle correttamente, puoi ottenere buoni risultati in breve tempo.
Kefir con spezie per la perdita di peso
Le proprietà dietetiche del kefir sono ben note. In combinazione con i condimenti, può dare un risultato sorprendente. Si consiglia di assumere kefir con spezie durante la notte, per migliorare il metabolismo nel corpo. Questa ricetta è ottima per coloro che non mangiano dopo le sei di sera. Il cocktail soddisfa perfettamente la fame, ma non aggiunge calorie in più. In questo caso, le spezie sono eccellenti basilico, cannella e chiodi di garofano. Danno al gusto del kefir l'originalità e la piccantezza.
Tè dalle spezie per la perdita di peso
Qualsiasi condimento a terra è ottimo per un drink al tè. Le spezie per il tè danno un sacco di vitamine e oligoelementi. Perdere peso, prendere questi tè per ottenere anche la persona più pigra. Questa bevanda può essere un'ottima alternativa al tè normale, e se vuoi bere qualcosa di dolce, puoi aggiungere un cucchiaino di miele al tè.
Latte con spezie per la perdita di peso
Questo cocktail funziona sullo stesso principio del kefir. Vale la pena aggiungere al latte un pizzico di spezia tenera e immediatamente il suo gusto cambia e le proprietà utili aumentano. Puoi bere durante il giorno, sostituendo snack, colazioni o cene tra cui scegliere. Prima dell'uso, considerare il fatto che il latte deve essere bollito per eliminare i microbi non necessari.
Il latte con spezie per la notte aiuterà il corpo a sintonizzarsi per riposare. Un cocktail così leggero non affatica lo stomaco e inizia a funzionare normalmente, piuttosto che dopo una cena densa. Il latte aiuta a ringiovanire la pelle, alleviare il gonfiore e dare al viso un aspetto sano. Vale la pena periodicamente coccolarti con tali cocktail che il corpo funzionerebbe senza problemi e ti sentivi molto meglio.