Alla ricerca di uno strumento che risolva tutti i problemi contemporaneamente, molti hanno trovato informazioni sull'uso della soda per la perdita di peso. Non è un segreto che la soda grazie alle sue proprietà chimiche previene l'assorbimento dei grassi. Si basa su questa situazione, coloro che decidono di provare a perdere peso con la soda aiutano se stessi. Per quanto sia efficace e sicuro, capiremo questo articolo.
Acqua con soda per la perdita di peso
L'uso di soda per la perdita di peso porta ad un cambiamento di acidità nello stomaco. Per questo motivo, l'appetito diminuisce e la scissione e l'assorbimento dei grassi si deteriorano. Molti sono sicuri: puoi mangiare qualsiasi cosa, perché la soda non ti permetterà di metabolizzare i grassi, il che significa che l'apporto calorico della dieta sarà ridotto senza alcuno sforzo e la perdita di peso andrà molto velocemente.
Solo poche persone pensano a quanto sia pericoloso interferire con il meccanismo di debug della digestione del cibo. Invece di non mangiare grassi e fritti, le persone sono persino pronte a cambiare l'acidità del loro stomaco! Tuttavia, un metodo così "facile" porta a serie conseguenze. In molti casi, e soprattutto se hai scelto il dosaggio sbagliato, la soda danneggia la mucosa dell'esofago, dello stomaco e dell'intero tratto digestivo, il che porta alla comparsa di piccole ulcere che sanguinano e creano dolore. Per inciso, è estremamente difficile determinare il dosaggio appropriato, quindi nella maggior parte dei casi non è possibile perdere peso con l'aiuto della soda: il corso è rotto a causa del dolore allo stomaco e della necessità di un successivo trattamento.
Per questo motivo non considereremo la dieta dannosa per la soda. Utilizzare questo metodo per perdere peso è molto pericoloso. È molto più facile rinunciare al cibo dannoso, piuttosto che curare lo stomaco dopo un'esperienza così spiacevole di perdere peso.
Soda e sale per dimagrire: bagno
Tuttavia, è possibile utilizzare la soda per perdere peso, ma questo sarà un percorso leggermente diverso. Vale a dire - fare il bagno con la soda. Questo eliminerà la pelle, espellerà tossine e tossine, rilassa e migliora il metabolismo. Certo, dai bagni da soli non perderai peso, hai bisogno di una dieta o di uno sport, e meglio di entrambi.
Per perdere peso, nella quantità di 300 grammi di soda si scioglie prima in una piccola quantità di liquido, e poi in un bagno pieno di acqua con una temperatura di circa 38-40 gradi (leggermente più calda della temperatura corporea). È possibile aggiungere sale marino (tanto), così come 5-7 gocce di qualsiasi olio essenziale. Trovandosi in un bagno del genere hai bisogno di circa 20 minuti, poi fai una doccia e applica una crema. Dopo questo, è preferibile andare a letto, quindi il bagno è meglio utilizzato la sera.
Come già accennato, questo è solo uno strumento ausiliario, e se mangi pane con burro, pancake e ciambelle, integrandolo con altri prodotti dolciari, fast food, carne grassa, patate e pasta, non perderai peso. Idealmente, un corso di 10 bagni ogni due giorni dovrebbe essere combinato con una corretta alimentazione. Una dieta approssimativa può essere la seguente:
Opzione uno
- Colazione: uova fritte o un paio di uova sode, un'insalata di foglie.
- Spuntino: mela.
- Pranzo: una porzione di zuppa e una fetta di pane nero.
- Merenda pomeridiana: ricotta
- Cena: qualsiasi verdura eccetto patate e patate.
Opzione due
- Colazione: porridge con una bacca o ricotta con frutta.
- Snack: mezze confezioni di ricotta.
- Pranzo: stufato di verdure con funghi .
- Spuntino pomeridiano: arancione.
- Cena: qualsiasi verdura eccetto patate e pollo o pesce.
Mangiare in questo modo, si arriva facilmente al giusto peso. Questa è una dieta facile, ma soddisfacente che può essere utilizzata costantemente - non causerà danni. In combinazione con i bagni, questo metodo di nutrizione si libererà facilmente dall'eccesso di peso.