Quanto sono utili i cetrioli?

Molte persone si stanno chiedendo che cosa un cetriolo sia utile per un organismo, dopotutto, sembrerebbe, cosa può portare un vegetale, il 95% del quale è acqua. Infatti, il cetriolo è un deposito di sostanze utili, che contengono non una piccola quantità di vitamine del gruppo B, acido ascorbico (vitamina C) e anche molti minerali preziosi, in particolare ferro, calcio e fosforo . Contiene anche acido glutammico, che fornisce vari processi nei neuroni del cervello.

Sostanze utili nei cetrioli:

• composti di iodio - previene la malattia della tiroide;
• Potassio - mantiene il bilancio idrico;
• zinco - utile per il pancreas;
• silicio - richiesto per molte reazioni metaboliche, utile per i capelli e per mantenere il tono della pelle;
• acido glutammico - fornisce vari processi nei neuroni del cervello;
• arginina - rilassa i vasi sanguigni;
• fitosterolo: un combattente con colesterolo;
• magnesio e potassio - il regolatore del sistema cardiovascolare, il tono vascolare.

Anche i cetrioli promuovono la digestione, proteggono dall'aterosclerosi, dal cancro alla vescica e da altre malattie cardiache, vascolari e renali.

Cetriolo a perdere peso

In aggiunta a quanto sopra, il cetriolo è anche un assistente indispensabile nella lotta contro chili in eccesso. E contribuisce al suo contenuto calorico incredibilmente basso (solo 14 kcal / 100 g) e l'effetto dei suoi elementi traccia sul corpo. Rilascia gli intestini dalle tossine e dalle tossine, normalizza il suo robot, in generale, allevia i problemi di digestione e normalizza l'intero tratto gastrointestinale.

L'uso di cetrioli per la perdita di peso è illimitato, non solo ci salverà rapidamente da chilogrammi odiati, ma migliorerà anche la nostra salute, senza sprechi finanziari significativi. Ci sono molte diete diverse, il posto chiave è occupato, ovviamente, dai cetrioli. La più comune è la dieta kefir-cetriolo, e la dieta di Xenia Borodina , è anche possibile utilizzare il consueto giorno di scarico, durante il quale si ha solo bisogno di mangiare cetrioli in quantità illimitata. Credimi, il risultato non ti farà aspettare, e il filo a piombo per il giorno dopo ti sarà garantito.