Il pomelo è un meraviglioso agrume dietetico. Nei paesi tropicali il peso del pomelo raggiunge anche alcuni chilogrammi. Questo frutto ha una buccia molto spessa e fibre grandi, e il suo sapore è molto più dolce del pompelmo .
Composizione e contenuto calorico di pomelo
Il pomelo contiene oli essenziali e limonoidi. Contiene un enzima lipolitico, che favorisce una più rapida disgregazione di proteine e grassi. L'effetto benefico sull'intestino e sul pomelo dello stomaco è dovuto alla fibra contenuta in esso. Il sistema cardiaco è supportato dal potassio e nella lotta contro il cancro i limonoidi aiutano. Le proprietà utili del pomelo per la perdita di peso sono associate al fatto che opacizza la sensazione di fame, oltre a dividere grassi e proteine. Questo agrume è diventato un vero aiuto nella lotta contro chilogrammi in eccesso. Il contenuto calorico di pomelo per 100 grammi del prodotto è solo 32 kcal. Quante calorie in pomelo dipendono dal suo peso. Il contenuto calorico medio è 1 pc. Il pomelo staccato è di circa 160 kcal.
Proprietà utili di pomelo
Il gusto del pomelo è piacevole, dolce e fresco. Ma non c'è molto succo in esso. Ha molte proprietà utili. L'uso regolare di pomelo aumenta l' immunità ed è un agente preventivo per varie infezioni virali e raffreddori. Pomelo risolverà i problemi con le malattie cardiovascolari e ipertensione. L'uso costante di questo frutto ridurrà il rischio di malattie oncologiche. La polpa di pomelo facilita la condizione con l'asma bronchiale.
Usano anche pomelo in cosmetologia. Il suo succo può pulire la pelle nella stagione invernale, e quindi entro la primavera il risultato sarà visibile. La pelle diventerà fresca e apparirà molto più giovane.
Controindicazioni pomelo
Non lasciarsi trasportare dal pomelo con la malattia dello stomaco, poiché il suo succo può provocare una esacerbazione. Come tutti gli agrumi, il pomelo può causare reazioni allergiche. Pertanto, le persone inclini alle allergie hanno bisogno di usare questo frutto esotico con cautela.
Pomelo deve essere in grado di scegliere quello giusto. Un buon frutto dovrebbe essere leggermente morbido al tatto, fragrante e con una lucentezza caratteristica. Non prendere un frutto molto grande, è meglio sceglierne uno più pesante. Maggiore è il peso del pomelo, maggiore è la polpa e il succo.