Nella lotta per la bellezza e l'armonia del loro corpo, le donne iniziano ad imparare il massaggio in scatola della cellulite. L'essenza di questo massaggio è che con il diritto si può massaggiare in luoghi di lattine di aspirazione, migliora la circolazione sanguigna e il flusso linfatico, si spacca il tessuto adiposo. In precedenza si può eseguire il massaggio con l'aiuto di lattine di vetro e fuoco, ora vengono inventati speciali vasi di plastica senza fuoco, per lavori con cui non è richiesta una preparazione speciale, e la donna può farsi una lattina di massaggio a casa.
Il massaggio anticellulite può essere eseguito su tutte le aree problematiche, ad eccezione delle cosce interne, bypassando la cavità poplitea e la regione inguinale. Per iniziare i movimenti di massaggio è necessario dal basso verso l'alto, da uno stinco a una coscia. I movimenti sono circolari, a zig-zag, rettilinei. Per un migliore effetto terapeutico, vengono utilizzate creme e oli anticellulite.
Il massaggio canalare dell'addome favorisce la rapida combustione del tessuto adiposo sull'addome, influenza l'attività dei muscoli addominali. La pelle diventa liscia, tesa e bella. Una latta di massaggio alla schiena viene utilizzata per l'osteocondrosi e la deposizione del sale. Eseguire una lattina di massaggio alla schiena dovrebbe essere pulito, non intaccando la colonna vertebrale. La direzione del massaggio alla schiena va dalla vita alle vertebre cervicali. Molto spesso, i movimenti sono rettilinei.
La tecnica del massaggio può
I movimenti della banca possono essere molto diversi:
- semplice;
- circolare;
- zig-zag;
- a spirale;
- Il G8.
Spingi il barattolo con tale forza che una piccola piega della pelle va prima del barattolo, i movimenti inversi sono fatti senza pressione. Ogni movimento viene eseguito circa 5 volte.
Il metodo di massaggio può
- Per eseguire il massaggio, l'area del corpo o del corpo deve essere riscaldata con massaggi manuali, impastare e riscaldare i movimenti.
- Per una migliore scorrevolezza delle lattine sulla pelle, è necessario lubrificare la pelle con un olio da massaggio.
- Prendi la banca, viene compressa e si mette sulla pelle preparata per il massaggio (scegli una zona uniforme della pelle senza urti e cavità). La banca deve aderire in modo che possa scivolare sul corpo e non creare sensazioni dolorose. La superficie della pelle trascinata nel barattolo sotto l'azione del vuoto dovrebbe essere di circa 1 cm e non dovrebbe cambiare in modo significativo il colore della pelle (questo è un segno che il vuoto all'interno del barattolo deve essere indebolito).
- Dopo che il vaso è rimasto attaccato al corpo, massaggiare con un barattolo (movimenti scorrevoli) selezionato per una particolare area della tecnologia.
- Rimuovere i vasi dopo il massaggio deve essere estremamente preciso, tenendo una mano libera la pelle vicino alla lattina.
- Dopo aver rimosso le lattine, pulire delicatamente la pelle con un asciugamano.
Il massaggio sotto vuoto può essere eseguito da 5 a 15 minuti, a seconda delle caratteristiche individuali di una persona, non più spesso 1-2 volte a settimana. Dopo un tale massaggio, riposare per 15-20 minuti sotto una coperta calda.
Se durante un massaggio si avvertono sensazioni spiacevoli e dolorose, i motivi possono essere i seguenti:
- troppa pressione nel barattolo (dovrebbe essere riorganizzata per ridurre il vuoto);
- alta velocità del massaggio (è necessario ridurre la velocità dei movimenti del massaggio);
- piccolo olio da massaggio o crema (dovrebbe essere aggiunto olio o crema).
Se stai lottando con l'eccesso di peso, si consiglia di scegliere una lattina di massaggio per la perdita di peso. Tuttavia, attiriamo la vostra attenzione sul fatto che il massaggio può avere controindicazioni. Questi includono vene varicose, scarsa coagulazione del sangue, tromboflebite, malattie infiammatorie della pelle e integrità della pelle. Anche controindicato è una lattina di massaggio durante la gravidanza.