I bei frutti arancioni attirano l'attenzione degli acquirenti, vengono anche chiamati "prugne degli dei". Si tratta di cachi. Ci sono persone a cui non piace questo frutto, ma i fan hanno molto di più.
Solo i fatti
In totale ci sono circa 200 specie di questa pianta che cresce in Africa, Asia, America e India, ma la sua patria è la Cina. Il frutto assomiglia ai pomodori , solo all'arancia.
Persimmon ha un sapore astringente a causa del contenuto di tannino in esso, ma il frutto è maturo, la viscosità è inferiore. Un altro strumento che aiuta a ridurre la viscosità è quello di congelare il feto.
I benefici dei cachi
Questo frutto contiene nella sua composizione un'enorme quantità di vitamine, acidi e oligoelementi, quindi il suo beneficio per il corpo è inestimabile.
- Persimmon è un tonico eccellente che aumenta la capacità lavorativa del corpo e dà energia per l'intera giornata.
- Questi frutti possono essere usati come sedativi, poiché hanno un effetto positivo sul sistema nervoso.
- Un rimedio meraviglioso che combatte l'aterosclerosi e le malattie cardiovascolari. In questo cachi può essere paragonato alle mele.
- Il cachi può essere usato come diuretico e si raccomanda di mangiare con malattie renali e cardiache.
- I frutti aiutano con la frustrazione e altre malattie dello stomaco.
Come usare?
Se non puoi mangiare la frutta per niente, allora ci sono alcuni segreti, come diversificare e migliorare il gusto.
Il cachi può essere utilizzato per preparare macedonie, aggiungere gelato e altri dessert. Alcune donne cucinano marmellate e marmellate di frutta. Inoltre, i cachi possono essere essiccati e utilizzati per la preparazione di varie bevande, ad esempio in alcuni paesi producono birra da esso.
Perdere peso con i cachi
Se si desidera perdere peso, si consiglia ai nutrizionisti di mangiare i cachi quotidianamente. Anche se il frutto e il dolce, il suo contenuto calorico è molto piccolo ed è di 60-70 cal. Se hai fame, poi mangia qualche pezzo, puoi soddisfare la tua fame. Ci sono diverse opzioni per perdere peso con l'aiuto della "prugna degli dei":
monodiet
Utilizzare questa opzione non è raccomandata per più di 5 giorni, in quanto la dieta non è bilanciata e il corpo non riceve una quantità sufficiente di sostanze utili. Se decidi di utilizzare questa opzione, puoi ripeterla solo dopo 2 mesi.
Quindi, il numero di frutti ammessi è il seguente:
- giorno 1 - 1 kg;
- numero del giorno 2 - 1,5 kg;
- giorno 3 - 2 kg;
- numero del giorno 4 - 2 kg;
- giorno numero 5 - 1,5 kg.
Per sostenere una tale dieta non tutti possono, ma se non ti piace il cachi, allora non dovresti provare. In questi giorni è permesso bere il tè, ma senza zucchero e acqua ordinaria senza gas. Ogni giorno è necessario bere fino a 1,5 litri di acqua. Se provi un forte senso di fame, allora mangia una fetta di pane integrale.
Dieta più parsimoniosa su un caco
Il significato di questa perdita di peso - in uno dei pasti dovrebbe mangiare solo cachi. Usa questa opzione il più a lungo possibile, almeno una settimana. Il menu può essere il seguente:
Numero del giorno 1.
- Per colazione, mangia un massimo di 3 feti.
- Per il pranzo sono ammessi 200 g di manzo magro
e insalata di verdure, che può essere riempita con olio d'oliva. - Per cena, mangiare 200 g di ricotta priva di grassi, un frutto e bere un bicchiere di yogurt.
- Al mattino preparare una frittata da 2 uova, mangiare una fetta di pane e verdure .
- A pranzo, puoi mangiare zuppa di verdure, 200 grammi di pesce sfuso al forno, un'insalata di foglie, che viene riempita con olio d'oliva.
- Per cena, mangia 3 frutti.