Praticamente ogni rappresentante del sesso debole sta cercando di tenere traccia del suo peso. Per questo, alcuni si siedono su una varietà di diete, mentre altri usano una varietà di mezzi per perdere peso di efficacia discutibile. Uno dei motivi che impediscono di ottenere il risultato desiderato è un forte appetito.
Se non puoi controllare in modo indipendente la quantità di cibo che mangi, allora puoi usare i mezzi per ridurre l'appetito, il che ti aiuterà a sentire la sazietà più velocemente.
Diminuzione dell'appetito con rimedi popolari
Se usi le erbe per ridurre l'appetito, assicurati di notare che hanno controindicazioni, quindi consulta il medico.
- Sage. Macinare 2 cucchiaini di foglie e versare un bicchiere di acqua bollente. L'infusione ottenuta si consiglia di bere prima di mangiare.
- Cystoseira. Questa alga è un mezzo efficace per ridurre l' appetito . Prendere 100 g di cistose, versare mezzo litro di acqua bollente e insistere per mezz'ora. Prendere l'infusione è necessaria per 3 cucchiai. al giorno
- Nettles. Per la preparazione del presente, prendi 1 cucchiaio. un cucchiaio di foglie secche e versare loro un bicchiere di acqua bollente. Puoi bere questo tè in qualsiasi momento.
Farmaci per ridurre l'appetito
Su consiglio dei nutrizionisti, puoi usare le medicine per ridurre l'appetito. Solo in questo caso, non dimenticare
- Mazindol (sanorex) è un farmaco che colpisce il centro della fame e lo sopprime. Inoltre, stimola il centro di saturazione.
- La fenilpropanolamina è una preparazione sintetica. Inoltre, che riduce l'appetito, la fenilpropanolamina aumenta l'umore.
- Phentermine - il farmaco ha un effetto simile sul corpo.
Altri rimedi che aiuteranno a ridurre l'appetito:
- un bicchiere d'acqua bevuto in 15 minuti. prima di mangiare;
- oli essenziali: ginepro, cannella , menta, mela verde, ecc.
- un pezzetto di cioccolato amaro.