Le persone sovrappeso hanno difficoltà a lungo. Dal momento che non esistevano in precedenza diete sviluppate da specialisti e centri fitness, la medicina popolare per la perdita di peso è venuta in soccorso.
Ad oggi, ci sono molte ricette diverse che sono più sicure di alcune tecniche moderne. Inoltre, i benefici dei rimedi popolari includono la naturalezza dei prodotti utilizzati, l'economia e una vasta gamma di opzioni. Inoltre, durante tale perdita di peso, alcune malattie possono essere curate.
Erbe per la perdita di peso nella medicina popolare
Scientificamente provato che un gran numero di piante ha proprietà medicinali. C'è persino una certa scienza dedicata a questi insegnamenti: la fitoterapia. Ci sono molte spese diverse che differiscono l'una dall'altra nella composizione e nella modalità operativa. Le erbe correttamente selezionate non solo aiuteranno a perdere peso, ma anche a purificare il corpo e ad aumentare le loro funzioni protettive.
Quando scelgono le erbe, i medici raccomandano di interrompere la loro scelta su quelli che crescono nell'area in cui si vive. In questo caso, l'effetto della loro azione sarà più forte e percepito dal corpo che sarà più facile. Inoltre, vale la pena prestare attenzione alla stagionalità delle erbe al fine di ottenere il massimo beneficio da loro.
La dieta delle erbe nella medicina popolare può includere:
- Le piante che riducono l'appetito. Questo riduce la quantità di cibo mangiato. Questi includono: radice di althea, semi di lino, alghe spirulina . Tali piante, entrando nel corpo, aumentano significativamente di dimensioni e la persona sente la saturazione. Si consiglia di collegarli con l'alimentatore corretto per ottenere l'effetto desiderato.
- Piante che purificano il corpo dai liquidi in eccesso e dalle tossine. Questi includono: bardana, piantaggine, foglie di cowberry, ecc. È importante non usare erbe diuretiche in grandi quantità in modo da non causare disidratazione e altri problemi.
- Piante che normalizzano il fegato e la cistifellea. Grazie a questo, l'attività del tratto digestivo migliora e il cibo viene assorbito molto più rapidamente. Questi includono: crespino, dente di leone, stimmi di mais , ecc.
- Piante che hanno un lieve effetto lassativo. Puliscono l'intestino, che è necessario per la perdita di peso. Questi includono: cumino, aneto, rabarbaro, olivello spinoso, ecc.
Ricette per la perdita di peso nella medicina popolare
C'è un'enorme quantità di tasse che ti aiuteranno a sbarazzarti dei chili in eccesso:
- Mescolare una parte della radice di cicoria e la stessa quantità di dente di leone con 3 parti di radice di bardana. 1 cucchiaio. raccolta cucchiaio dovrebbe essere prodotta in 1 cucchiaio. bollire l'acqua e lasciarla fermentare per un'ora. È necessario utilizzare l'infusione per un mese per mezzo bicchiere al giorno per 30 minuti. prima di mangiare
- Nella medicina popolare per la perdita di peso si consiglia di utilizzare l'avena. Per preparare l'infusione è necessario combinare 1 cucchiaio in una casseruola. avena lavata, 3 cucchiai. cucchiai di foglie di cowberry, 2 cucchiai. cucchiai di boccioli di betulla e tutto questo per 4 litri d'acqua. L'infusione deve essere lasciata per 1 giorno in un luogo fresco. In un'altra casseruola,
1 cucchiaio. rosa canina e tanta acqua, messa a fuoco e portare a ebollizione. Quindi inviare 2 cucchiai. cucchiai di spore di erbe. Dopo 15 minuti. il fuoco è spento e lasciato a riposare per 50 minuti. Ora è il momento di filtrare le due infusioni in un recipiente separato, mescolare e versare in bottiglie. Hai bisogno di usarlo per 30 minuti prima di mangiare 50 ml ciascuno, mentre ogni giorno è necessario aumentare la dose di altri 50 ml. - È necessario prendere 2 cucchiaini di foglie di prezzemolo fresco, frantumarlo per renderlo succo e versare 1 cucchiaio. acqua bollente Quindi il brodo dovrebbe essere messo sul fuoco minimo e bollito per 15 minuti. È necessario utilizzare l'infusione refrigerata per mezza tazza a stomaco vuoto.