La culla del mango è l'India. Si ritiene che a Buddha piacesse immergersi in profondi riflessi nei boschetti di mango. Oggi siamo meno interessati ai pensieri filosofici all'ombra del mango (almeno perché alle nostre latitudini non "ombreggia"), ma i consigli medici sull'uso del mango per il trattamento dell'obesità, le malattie del sistema genito-urinario, i disturbi alimentari e persino il cancro, più che mai to-date. Probabilmente, il mango ha molte proprietà utili, almeno prende il suo odore medicinale, che a volte ci respinge dall'alieno esotico.
struttura
La composizione e le proprietà utili dei manghi sono invariabilmente intrecciate. Il contenuto in vitamine e minerali dei frutti consente di fornire all'organismo praticamente tutte le sostanze necessarie. Il mango contiene alcuni aminoacidi essenziali (che sono già una rarità per il prodotto vegetale) e anche il tannino - una sostanza che normalizza l'attività del tratto gastrointestinale e, se necessario, allevia sia la diarrea che la stitichezza.
L'unicità dei frutti dei paesi tropicali è che contengono ciò che i prodotti vegetali non dovrebbero contenere. In questi paesi, ci sono sempre stati problemi con le proteine animali (da cui la bassa crescita dei residenti), le mucche sono diventate animali sacri, perché in questo clima sono semplicemente vitali - sono completamente stupite da migliaia di specie di vermi. Sopravvivere in tali condizioni è diventato possibile solo grazie a prodotti vegetali che combinano in sé stessi e aminoacidi essenziali e una gamma completa di vitamine, e molto bene saturi.
Con tutte le proprietà benefiche del mango, la caloricità è semplicemente miserabile: è di 65 kcal / 100 g.
Il mango dovrebbe essere preso intenzionalmente:
- come dessert e come piatto indipendente, il mango va consumato sotto stress, depressione, problemi con la libido;
- il mango tritato finemente deve essere masticato accuratamente, mantenendo la carne più a lungo sotto la lingua - questo aiuta la nutrizione miocardica in varie malattie cardiache;
- i manghi immaturi vengono mangiati con la diarrea;
- i frutti maturi consumano 2-3 volte a settimana con costipazione;
- a una dermatite, un eczema, problemi con reni è necessario accettare il succo di svezhevyzhatyj di mango maturo;
- un decotto di foglie di mango (se riesci a prenderle - sei fortunato) sono usate per trattare la cecità, il diabete e la pancreatite da "pollo";
- Il mango dovrebbe essere attivamente consumato per il cancro.
Le vitamine, come abbiamo già detto, sono davvero molte nel mango:
- vitamina E;
- vitamina PP;
- tutte le vitamine del gruppo B, tranne B12;
- vitamina C;
- vitamina A.
Inoltre:
- ferro;
- zinco;
- di rame;
- sodio;
- fosforo;
- manganese;
- calcio.
Mango per perdita di peso
Devo dire che ci sono più di 1000 varietà di manghi nel mondo, tutte molto utili, ma esistono ancora alcune differenze. Quindi, si ritiene che il modo migliore per perdere peso sia un mango africano.
Risulta che è stato condotto uno studio in cui si è riscontrato che l'uso frequente di mango nero o Irving ha portato alla perdita di peso delle donne di una media di 5,5 kg, con la perdita di volume in vita - 4-5 cm. Allo stesso tempo, il resto non è stato cambiato.
Certo, a molti piacerebbe perdere peso così facilmente. Pertanto, l'offerta e la domanda di mango sono aumentate notevolmente.
Si scopre che nel mango ci sono flavonoidi speciali, che sono antagonisti dello stampaggio dello stucco. La lepnina è una sostanza prodotta dal nostro corpo, grazie alla quale
Così, i manghi hanno iniziato a mangiare per la perdita di peso. Naturalmente, sono state fatte varietà di mono-dieta per i manghi, che ha promesso una perdita di 5 kg in tre giorni. Ma come risultato di tutto ciò, l'unica cosa che è riuscita a perdere peso è un'allergia.
Il mango è un prodotto geneticamente atipico per noi. I nostri antenati non l'hanno mangiato, quindi il corpo non è adatto a consumarlo con chilogrammi. Questo dovrebbe essere ricordato e rispettato.