Per il pieno sviluppo del bambino, devi seguire tre semplici regole:
- Attività fisica
- Attività mentale
- Nutrizione equilibrata.
Certamente, nel nostro tempo ci sono molte tentazioni per il bambino, che non saranno utili alla sua salute. E non tutte le madri possono rifiutare completamente il bambino comprando questi prodotti gustosi, ma molto dannosi.
Ma, fortunatamente, ci sono ricette semplici che assaporeranno anche gli additivi alimentari viziati per i bambini. E, soprattutto, la preparazione di questi piatti non costringe mia madre a fare una gita obbligatoria al negozio e una lunga permanenza in cucina. È, certamente, dessert per i bambini dalla frutta.
Ecco alcune ricette per i piatti di frutta per bambini:
Dessert di cagliata con frutti di bosco e frutta
ingredienti:
- ricotta - 260 g;
- panna acida - 1 pacchetto;
- zucchero - 60 g;
- gelatina - un pacchetto;
- acqua - 110 ml;
- lampone - 200gr. (o qualsiasi frutto morbido che è nel frigorifero).
preparazione
Sciogliere la gelatina in acqua bollita. Mescolare la ricotta con panna acida e zucchero, frullare il tutto con un frullatore. Aggiungere la colla di pesce alla ricotta montata. Tagliare i lamponi a metà e mescolare con la cagliata. Metti nello stampo e mettilo in frigorifero finché non si congela.
Ricetta per macedonia di frutta per bambini
ingredienti:
- mela -2 pezzi;
- banana - 2 pezzi;
- arancione - 1 pezzo;
- yogurt - 3 cucchiai. l.
preparazione
Sbuccia e taglia tutti i frutti a cubetti, aggiungi lo yogurt.
L'insalata sopra è molto approssimativa. È possibile utilizzare qualsiasi frutto di stagione (fragola, lampone, albicocca, ecc.). Sarà molto interessante mescolarsi con latte condensato o panna montata. Se il bambino ama, allora puoi aggiungere panna acida con lo zucchero o prendere il miele.
Usando il miele, assicurati di aggiungere noci (noci, nocciole, ecc.). I dadi possono essere inclusi nella composizione o macinare e decorarli con un piatto.
Frutta a fette per i bambini
Un bel piatto del tavolo festivo sarà un piatto di frutta per bambini. Per la sua preparazione avrai bisogno di frutta colorata e della tua immaginazione. Ci sono diverse varianti di immagini per decorare un piatto di frutta:
- cuore;
- Star;
- museruole di animali;
- farfalle o api, ecc.
I colori del frutto sul piatto possono essere qualsiasi, sceglierli in base a ciò che è disponibile in frigo.
Tagliare la frutta per i bambini può essere divertente per tutta la famiglia o un concorso a una festa per bambini. Chiedi ai bambini un compito, dal taglio finito per creare un eroe preferito o altri. Ad esempio, mostra l'immagine finale del frutto.
Albero da frutto
ingredienti:
- mela - 1 pz. grande, solido;
- carote - 1 pz. lungo e sottile;
- uva - 1 grappolo;
- kiwi - 1 pezzo;
- Fragola - 5 pezzi;
- lamponi - 6 pezzi;
- arancione - 1 pz.
preparazione
Tagliare un buco nella mela a forma di una parte larga della carota. Inserisci la carota nella mela.
Tartine alla frutta per bambini
Un'alternativa a un vaso banale con frutta può essere canapé. Assicurati che i bambini apprezzeranno questa innovazione. Dopo tutto, sappiamo tutti come ai bambini non piace pulire i frutti. E poi hai solo bisogno di prendere una bacchetta con frutta e tu puoi mangiare. Questa soluzione ancora molto salverà la mamma da macchie superflue su mobili e vestiti.
Frutta per tartine può essere qualsiasi, a vostra discrezione. Su un piatto stendete foglie di insalata e spiedini con frutta infilata.
Come potete vedere, i dessert alla frutta per i bambini sono abbastanza semplici da cucinare e, cosa più importante, utili per il vostro bambino. Rallegreranno il bambino e tu darai una carica di vivacità e ripristineranno l'equilibrio vitaminico nel corpo in crescita.