Le fette di grano sono buone e cattive

Fette, pane secco dai cereali - un bel prodotto nuovo nel mercato russo. Pertanto, molti ancora non sanno ancora, di fette di grano utili. L'essenza della tecnologia della loro fabbricazione è l'estrusione, vale a dire riscaldamento di cereali e loro ulteriore sabbiatura. Le fette di grano, un prodotto dietetico, non sono solo benefiche, ma anche dannose.

Benefici delle fette di grano

Dietologi e medici ripetono all'unanimità: le fette sono molto utili. Molti li usano come prodotti dietetici. Tuttavia, considera che le fette di grano - un'opzione ideale per la perdita di peso, non ne vale la pena. Questo è solo un elemento della dieta e non un mezzo per perdere peso.

Ora particolarmente popolari sono le fette, che contengono diversi cereali. A seconda del contenuto di un particolare cereale, le proprietà utili delle fette sono le seguenti:

1. Con l'avena Bene influenza la pelle e il sistema genito-urinario.
2. Con il grano Avere un effetto positivo sullo stomaco e sull'intestino Quindi, la risposta è se le fette di grano sono utili, decisamente positive.
3. Con il mais Rimuove le tossine e le tossine, normalizza il lavoro dell'intestino.
4. Con l'orzo Di solito consiglio a chi vuole perdere quei chili in più.
5. Con riso Ideale per calmare i nervi, normalizzare l' umore e dormire. Aumentano la vitalità generale.
6. Con grano saraceno Fornire energia e contribuire alla perdita di peso.

Il principale vantaggio di tutte le fette è l'assorbimento di sostanze nocive e la loro rimozione dal corpo. Secondo la ricerca, le fette sono nemici del comune raffreddore, dermatiti, infarti e ictus. Questa è una grande opzione per gli atleti.

Danni alle fette di grano

Gli acquisti sono economici e facili da produrre, sono facili da trovare in qualsiasi supermercato. Gli svantaggi riguardano i pani fatti con l'aggiunta di grano. Sono calorici. Il contenuto calorico è inferiore, del pane normale, ma ancora alto: fino a 400 kilocalorie per 100 grammi di prodotti. Pertanto, tali fette sono meglio escludere dalla dieta le persone che stanno lottando con l' obesità .

Inoltre, le fette non sono un mezzo per perdere peso, anche se su molti pacchetti è scritto che il prodotto è ecologico e dietetico.

I medici non consigliano fette di alimentazione da vari cereali di bambini che non hanno raggiunto l'età di quattro anni. Lo stomaco e l'intestino dei bambini non sono preparati per un tale prodotto. Se il bambino "raccoglie" fette, in particolare da orzo, riso o grano saraceno, inizierà ad avere coliche e indigestione.