Data l'urgenza del problema di eccesso di peso, è comprensibile la presenza di un enorme numero di metodi di perdita di peso e molti di loro sembrano strani. Questi includono l'ipnosi per la perdita di peso, grazie alla quale è possibile sviluppare nuove abitudini sane .
Posso perdere peso con l'ipnosi?
Fin dall'antichità, l'ipnosi viene utilizzata per influenzare il subconscio di una persona, quindi viene utilizzata per apportare modifiche alla propria vita. Se sei interessato a sapere se l'ipnosi aiuta a perdere peso, dovresti prestare attenzione ai principali vantaggi:
- Una persona sviluppa una nuova autostima, poiché le sedute aiutano a vedere se stessi più magre e belle.
- Insegna a non reagire allo stress, perché spesso provoca una persona a mangiare troppo e mangiare cibi nocivi.
- Si adatta al pensiero positivo, quindi non devi preoccuparti del tuo peso e della perdita di peso, che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi.
Per capire se l'ipnosi è efficace per la perdita di peso, sono stati condotti studi per nove settimane. Di conseguenza, le persone che hanno frequentato sessioni ipnotiche hanno continuato a perdere peso un paio di anni dopo gli esperimenti. Inoltre, l'ipnosi è diventata un metodo efficace per coloro che non avevano la motivazione e la forza di volontà per iniziare a lottare con chili in più.
Ci sono alcune indicazioni all'uso dell'ipnosi, quindi includono la bulimia, l'obesità, l'eccitazione emotiva e l'incapacità di controllare l'appetito. Tutti questi problemi sono legati al sistema nervoso, quindi anche l'effetto ipnotico è efficace. È importante conoscere e controindicazioni esistenti, che dovrebbero essere prese in considerazione, in modo da non danneggiare il corpo. Questi includono epilessia, schizofrenia, stati mentali borderline, intossicazione da alcol e droghe, nonché condizioni somatiche acute.
Perdere peso con l'ipnosi
Esistono molte tecniche diverse che puoi utilizzare insieme a uno specialista e te stesso. Perdere peso attraverso l'ipnosi è importante secondo le regole, e dovresti anche familiarizzare con i miti esistenti per liberarti di possibili paure.
- C'è un'opinione secondo cui una persona che ha subito l'ipnosi si trasforma in un burattino, che è facile da gestire. In realtà, è un mito.
- La versione conosciuta è che essendo sotto ipnosi, la coscienza è persa, ma è vero il contrario e non importa nemmeno se una persona dorme o sia sveglia durante una sessione.
- Un'altra proposizione riguarda il fatto che l'ipnosi non può essere lasciata, ma è un mito che è nato da un film.
L'ipnosi per la perdita di peso è utile perché spesso il sovrappeso nasce a causa di diversi problemi psicologici, numerosi stress e sforzi eccessivi. Diverse sessioni aiuteranno a stabilire il lavoro del sistema nervoso, che di per sé ti salverà dall'eccesso di peso. Con l'aiuto dell'ipnosi puoi ridurre la sensazione di fame, far fronte alla brama di mangiare troppo e dolce, e anche a formare un desiderio di esercizio. Inoltre, le sessioni aiutano a imparare a percepire il cibo non come fonte di piacere, ma come fornitore di energia. C'è una riprogrammazione per uno stile di vita attivo.
Ipnosi "Neuroslim" per la perdita di peso
Questa versione dell'ipnosi utilizza la visualizzazione e il suono, che immergono il paziente in trance e modificano le sue impostazioni a livello subconscio. La tecnica è stata sviluppata da uno psicologo e uno specialista di ipnosi. Puoi usarlo a casa, come una persona compra un kit speciale, che include occhiali di realtà aumentata e un programma per uno smartphone. Perdita di peso ipnosi senza diete aiuta a ridurre la fame, accelerare il metabolismo e avviare il processo di combustione dei grassi. Le caratteristiche principali dell'ipnosi "Neuroslim":
- Lo smartphone installa il programma e, dopo averlo acceso, deve essere inserito in uno speciale fermo sugli occhiali, in modo che lo schermo sia rivolto verso gli occhi.
- È necessario prendere una posa confortevole in modo da poterti rilassare. Immagini e suoni visivi immergono la persona in uno stato assonnato e il programma inizia a lavorare sul subconscio.
- Il decorso dell'ipnosi per la perdita di peso dura 28 giorni e, se necessario, può essere ripetuto. La sessione nelle fasi iniziali dura 1-2 minuti e dovrebbe essere ripetuta più volte al giorno.
Ipnosi a colori per la perdita di peso
Gli scienziati hanno a lungo determinato che diverse tonalità di colore possono influenzare la persona. Perdere peso sotto l'ipnosi si basa sull'uso del verde, e la persona trascorre una sessione indipendentemente, trovandosi in uno stato meditativo. Prima di andare a letto, devi prendere una posa comoda e immaginarti in un prato verde dove puoi goderti l'aroma dell'erba e sentire l'energia della natura penetrare all'interno. La sessione di ipnosi dura 10 minuti.
Musica ipnotica per la perdita di peso
Un metodo molto popolare di ipnosi, che può essere utilizzato a casa. Include la frase-suggerimento e musica rilassante. Ci sono corsi audio che possono essere acquistati su risorse speciali o nei negozi. Questa è l'ipnosi migliore per perdere peso per i pigri, poiché sarà semplicemente necessario scaricare la canzone e ascoltarla in qualsiasi momento opportuno, ad esempio, mentre si è in viaggio con i mezzi pubblici, a passeggio, prima di andare a letto e così via. C'è un'opinione che la musica per l'ipnosi durante il sonno sia particolarmente efficace.
Ipnosi-meditazione per perdere peso
Ci sono varie tecniche meditative che puoi usare tu stesso. Meditazione dell'ipnosi per la perdita di peso e la perdita di peso darà buoni risultati se guardi video speciali che combinano la stimolazione audio, cromoterapia, meditazione e ipnosi. Grazie alla visualizzazione regolare del video, è possibile gestire gradualmente l'eccesso di peso e liberarsi dallo stato depressivo. Condurre sessioni di ipnosi due volte al giorno. È importante guardare il video fino alla fine e non saltare o riavvolgere i momenti per evitare il verificarsi di effetti collaterali.
Autoipnosi per la perdita di peso
Non tutte le persone sono disposte a pagare soldi per sottoporsi a una sessione di ipnosi, quindi le tecniche per l'uso domestico stanno diventando molto più popolari. Per questo scopo è importante conoscere i principi di base dell'autoipnosi:
- È importante allocare il tempo in modo che nulla possa distrarre e non interferisca, altrimenti non sarà possibile immergersi nello stato necessario. È meglio condurre sessioni da solo.
- Le prime fasi sono le migliori da tenere a casa, in modo che sia confortevole e che tu debba mentire o sederti in una posizione comoda.
- Per il relax e una migliore concentrazione si consiglia di utilizzare musica silenziosa. Grazie a lei, puoi dimenticare il mondo esterno e immergerti.
Se riassumiamo, possiamo descrivere come dovrebbe apparire la sessione di ipnosi per la perdita di peso.
- Posizionati in una posizione comoda, libera te stesso da pensieri estranei e concentrati sulle tue sensazioni o sulla tua respirazione.
- Dopodiché, puoi procedere all'autosuggestione, per la quale pronunciare in modo lento e chiaro i testi di autoipnosi per la perdita di peso, ad esempio: "Farò fronte ai loro complessi", "Non mangerò alcun cibo dannoso" e così via.
- Usa frasi diverse che dovrebbero essere diverse l'una dall'altra, ma avere un significato. La prima sessione può durare 10 minuti.
Andrei Rakitsky - l'ipnosi per perdita di peso
Il noto ipnologo è Andrei Rakitsky, che offre numerose sessioni per combattere vari problemi. Ha sviluppato la sua tecnica per far fronte ai chili in più e gestire un meccanismo naturale di utilizzo del tessuto grasso. Suggerisce Rakytsky potenziato l'ipnosi per la perdita di peso, grazie al quale è possibile ridurre l'appetito, imparare a saturare da piccole porzioni di cibo, migliorare il sistema digestivo e aumentare il tasso metabolico. La metodologia GSI comprende tre parti principali.
Ipnosi per la perdita di peso - Parte 1 "Attivazione"
Il primo stadio è una sorta di installazione primaria per bruciare il grasso in eccesso. Per ottenere il risultato, è necessario visualizzare il video inviato ogni giorno. L'ipnosi per la perdita di peso parte 1 innesca i processi naturali di combustione dei grassi nel corpo e sopprime l'appetito. Non è consigliabile guardare video per persone che hanno gravi disturbi mentali.
Ipnosi per la perdita di peso - Parte 2 "Stabilizzazione"
La fase successiva dell'ipnosi è finalizzata a fissare i risultati intermedi. Il programma deve essere visualizzato, ad esempio, se una settimana è riuscita a eliminare un paio di chilogrammi e desidera correggerli per andare avanti. Di conseguenza, si verifica una sorta di azzeramento e il peso inizia a diminuire, come se da un nuovo inizio. La sessione di ipnosi per la perdita di peso è condotta secondo le regole conosciute.
Ipnosi per la perdita di peso - parte 3 "Fine"
La più forte ed efficace è la terza parte del programma di dimagrimento, grazie alla quale, secondo le parole del suo sviluppatore, il peso principale scompare e il corpo funziona. Il problema è che il programma - l'ipnosi per la perdita di peso parte 3, è pagato, e per iniziare a usarlo, è necessario ordinarlo sul sito web di Rakitsky. L'accesso al video sarà aperto solo alle persone che consulteranno i loro specialisti. Forte ipnosi per la perdita di peso è importante per coloro che vogliono gettare molti chili.