Per migliorare la salute generale, nonché per aiutare i singoli sistemi e organi, è possibile utilizzare succo di barbabietola appena spremuto, i cui benefici sono stati a lungo dimostrati. Dopotutto, è nella forma liquida e dissolta che l'organismo prende e assorbe più facilmente vitamine e oligoelementi - e ce ne sono molti nella barbabietola.
Trattamento con succo di barbabietola
I succhi di verdura sono un vero kit di pronto soccorso, che può essere utile in una varietà di condizioni e malattie. L'uso del succo di barbabietola è il seguente:
- normalizza la composizione del sangue, aumenta il contenuto dei globuli rossi;
- allevia il dolore mestruale;
- pulisce tutti i sistemi e gli organi dalle scorie;
- migliora la funzionalità epatica;
- aiuta a combattere l'eccesso di peso a causa dell'aumento del metabolismo;
- riduce l'ipertensione;
- Rafforza il sistema immunitario e aiuta a combattere la malattia più velocemente in qualsiasi momento;
- abbassa il colesterolo;
- È utile nell'aterosclerosi e nelle malattie cardiache;
- ripristina la salute dei vasi sanguigni;
- aiuta a far fronte all'ipotiroidismo, perché è ricco di iodio;
- contribuisce al rinnovamento dei tessuti, al mantenimento della giovinezza e della bellezza.
Il succo di barbabietola contiene un alto contenuto di vitamine del gruppo B, oltre a P, PP e C. Inoltre, contiene molto ferro, manganese e potassio , che possono sostituire un intero complesso vitaminico e minerale.
Benefici, rischi e controindicazioni del succo di barbabietola
Il succo di barbabietola è utile solo per coloro che non hanno controindicazioni al suo uso, e altrimenti può fare del male. L'elenco include:
- urolitiasi;
- ipotensione (perché il succo abbassa la pressione);
- aumento dell'acidità;
- diabete mellito;
- malattia renale;
- gotta, artrite reumatoide;
- diarrea cronica (perché il succo è lassativo);
- bruciore di stomaco.
L'uso del succo di barbabietola rosso si manifesta solo se è usato correttamente, e la prima cosa da considerare è l'elenco delle controindicazioni sopra descritte. Inoltre, si consiglia di bere succo di barbabietola in altri succhi di verdura - ad esempio, carota o zucca. Questo gli permetterà di capire meglio.
Il succo di barbabietola è buono per un uso moderato. A differenza di altri succhi, è meglio bere non immediatamente dopo la pressatura, ma dopo 1-2 ore. Il dosaggio ottimale è di 50 g di succo per ricevimento (un quarto di bicchiere). In caso contrario, possono verificarsi nausea, mal di testa o diarrea. Iniziare a prendere il succo con attenzione, solo un cucchiaio alla reception, e aumentare gradualmente la sua quantità.