La birra è una bevanda popolare a basso contenuto di alcol sia tra uomini e donne. Sapendo che quando lo si utilizza in grandi quantità può apparire, il cosiddetto "tummy di birra" è noto a quasi tutti. Molti sono interessati a sapere se c'è un beneficio dalla birra o se la bevanda è estremamente dannosa per il corpo e la figura. Immediatamente vale la pena ricordare che se si consumano diversi litri di un drink alla volta, non si dovrebbe contare su eventuali conseguenze positive.
A cosa serve la birra?
I produttori coscienziosi usano solo prodotti naturali per la preparazione della bevanda, che sono anche usati in omeopatia. La composizione della birra include un complesso vitaminico abbastanza grande. Nella bevanda ci sono vitamine del gruppo B e vitamina РР. Grazie a questa birra migliora il metabolismo e il processo di emopoiesi. Inoltre, ci sono vari minerali in esso: fosforo, ferro, magnesio, ecc. Puoi parlare dei benefici della birra solo se la bevanda non supera la pastorizzazione, perché altrimenti molte sostanze semplicemente scompaiono. Pertanto, dare la preferenza alle opzioni non filtrate.
Poiché la composizione della birra include l'amarezza del luppolo, il processo di secrezione del succo gastrico migliora, il che a sua volta riduce l'effetto negativo dell'alcol sul corpo.
I benefici della birra per le donne sono la capacità di migliorare lo stato del sistema nervoso, eliminare l' insonnia e lo stress. A causa della presenza di fitoestrogeni e acidi fenolici, il rischio di cancro della mammella e dell'utero è ridotto. Poiché la composizione della birra include calcio e magnesio, la bevanda rafforza il tessuto osseo e riduce il rischio di osteoporosi.
La birra è utile per perdere peso?
Non c'è niente per farti piacere, perché, nonostante il basso contenuto calorico, la bevanda non aiuta a perdere peso. Il problema è che bere birra non finisce quasi mai su un bicchiere. Di conseguenza, vi è un aumento del volume dell'addome e un aumento del peso corporeo. Inoltre, la bevanda è avvincente, il cosiddetto alcolismo della birra. Incolpare l'ormone del piacere, che viene prodotto durante l'uso di una bevanda schiumosa. Tuttavia vale la pena considerare che il più delle volte, insieme alla birra, la gente mangia vari snack ipercalorici e completamente inutili che influenzano negativamente la figura. In generale, se il tuo obiettivo è quello di eliminare l'eccesso di peso, la birra dovrebbe essere elencata nell'elenco dei prodotti vietati per sempre.
Miti sui benefici della birra
Ci sono molte informazioni che ingannano molte persone che pensano che la birra sia una bevanda molto utile.
Mito 1: la birra fa bene al cervello, perché contiene silicone . Qualsiasi bevanda alcolica ha la capacità di distruggere le cellule cerebrali che non si rigenerano. Con l'uso regolare della birra, le capacità intellettive e la memoria si deteriorano, che alla fine può portare alla demenza.
Mito numero 2: la birra è utile per il lavoro del cuore, poiché ispessisce le pareti e riduce i mitocondri . In effetti, a causa della disponibilità
Mito n. 3: la birra fa bene ai reni, poiché ha un effetto diuretico . Quando si consuma una bevanda in grandi quantità dal corpo si possono lavare minerali utili e altre sostanze.
Mito numero 4: la birra è utile per la digestione . Sebbene la bevanda abbia anche proprietà utili, le resine di luppolo sono cancerogene. È dimostrato che con l'uso regolare di schiuma aumenta il rischio di cancro al colon.