La bellezza della pelle, la lucentezza dei capelli e la forza delle unghie - tutto questo dà una persona sana che ottiene tutte le sostanze necessarie dal cibo. La digestione qualitativa e rapida dipende dalla disponibilità degli enzimi necessari nel corpo umano. Qui ad esempio la lipasi - è responsabile dell'elaborazione di grassi, proteasi - per digerire proteine, cellulasi - ricicla fibre e enzimi amilasi digerisce carboidrati che provengono dal cibo.
Qual è la carenza di enzimi negli esseri umani?
Quando c'è una carenza di enzimi necessari, il cibo che entra nello stomaco non ha tempo per digerire. Come conseguenza dei disturbi digestivi - i problemi del tratto digestivo, la possibilità di insorgenza di malattie del fegato, della cistifellea e del pancreas. I primi segnali di problemi sono eruttazioni, bruciore di stomaco, gas e flatulenza . Con una carenza costante di enzimi per la digestione, i sintomi possono peggiorare gravemente. Ci sarà un mal di testa, problemi con uno sgabello e persino un'infezione. L'immunità di una persona diminuisce, il lavoro del sistema endocrino viene interrotto.
Uno degli effetti comuni di una mancanza di enzimi per la digestione è l'obesità. Gli scienziati hanno dimostrato che uno dei colpevoli di eccesso di peso è il consumo di alimenti trasformati, cioè pasti cotti. Durante il trattamento termico, gli enzimi naturali necessari per la digestione vengono distrutti e non possono partecipare al processo di fermentazione. Di conseguenza, i grassi che vengono a noi nel corpo con il cibo non vengono elaborati, ma semplicemente conservati in riserva.
Enzimi dalla natura stessa
Se noti i sintomi di una mancanza di enzimi per la digestione, allora dovresti cercare aiuto dalla natura. Per fare questo, è necessario mangiare cibi (sia vegetali che animali), ricchi di enzimi alimentari.
L'ananas contiene bromelina e la papaia è ricca di papaina. E quello, e quello è un enzima vegetale per la digestione. Sfortunatamente, nei frutti maturi di enzimi attivi c'è molto poco, essi ritornano lungo il fusto alle radici, così spesso da verdure ancora verdi e frutta estraggono gli enzimi per la digestione e fanno i preparativi sulla loro base.
Le compresse a base di enzimi vegetali per la digestione non creano dipendenza. E, a seconda del metodo di assunzione, hanno un diverso effetto benefico sul corpo. Ad esempio, la bromelina (un enzima dal succo di ananas) è un potente catalizzatore per i processi di metabolismo delle proteine e dei carboidrati. Quando assunto nel processo di assorbimento del cibo, agisce principalmente come un enzima digestivo. Se viene assunto a stomaco vuoto, può avere un effetto curativo in caso di malattie articolari per ridurre l'infiammazione e il dolore. E riduce anche la coagulazione del sangue.
Le medicine a base di enzimi animali per la digestione, come "Pancreatina" o "Mezim" possono creare dipendenza. Ciò è dovuto al fatto che il pancreas smette di funzionare quando si ingeriscono enzimi di origine animale. Con la somministrazione a lungo termine di farmaci a base di enzimi animali, il pancreas può completamente
Come evitare la mancanza di enzimi?
La fonte principale di tutti gli enzimi necessari è un pasto sano e completo. Mangiare frutta e verdura crude tutti i giorni. Prendi te stesso per la regola - il pranzo deve essere completato con un'insalata di verdure crude, e la frutta sarà una scelta eccellente per uno spuntino. In questo caso, il corpo riceverà più enzimi necessari per la digestione. Soffrirai meno problemi con il tratto gastrointestinale e il tuo aspetto sarà invidiato da un modello professionale.