Il corso di qualsiasi malattia può essere alleviato se allo stesso tempo mangiare correttamente. C'è una dieta prescritta per l'asma bronchiale. Questa malattia infiammatoria cronica che colpisce il tratto respiratorio può essere rilassata e ridotta.
Nutrizione terapeutica per l'asma bronchiale
Qualsiasi medico ti dirà che in questo caso hai bisogno di una speciale dieta ipoallergenica per l'asma, che limita l'uso di un numero di prodotti. Se non si ha intolleranza ad alcuni cibi e allergie alimentari, allora la sua versione classica è appropriata.
L'asma richiede una dieta basata sui seguenti prodotti:
- carne magra (coniglio, vitello giovane);
- frutta e verdura in qualsiasi forma;
- contorni di cereali e cereali: grano saraceno, orzo perlato, farina d'avena, riso;
- verdure e burro;
- prodotti a base di latte fermentato;
- una varietà di bevande (composte, acqua minerale, rosa canina, tè).
È importante cucinare a casa, perché nei prodotti semilavorati possono esserci esaltatori di sapidità, conservanti e altri elementi che provocano una reazione indesiderata.
Nutrizione per l'asma bronchiale: elenco delle eccezioni
La dieta per l'asma limita in primo luogo gli alimenti che possono potenzialmente causare allergie e scatenare un attacco. Questi includono:
- pesce e frutti di mare, caviale di pesce;
- agrumi, meloni, pesche;
- lamponi, fragole;
- carne d'anatra e d'oca;
- fagioli;
- lievito di birra;
- pomodori;
- noci;
- uova;
- cioccolato e miele.
La nutrizione con l'asma è abbastanza flessibile: se durante il periodo di esacerbazione questi prodotti sono completamente esclusi, altre volte il loro uso raro e limitato è ancora accettabile. Inoltre, si raccomanda di abbandonare le bevande alcoliche, speziate e speziate
C'è una dieta per l'asma bronchiale e un elenco aggiuntivo di restrizioni, che comprendeva prodotti che sono raccomandati per limitare la dieta a 1-2 volte a settimana. Questi includono:
- grassi di manzo e maiale, carne di pollo;
- ricotta, latte, panna acida;
- semola, pane integrale.
Non dimenticare che hai bisogno di mangiare nutrizionalmente e in modo equilibrato: circa 70 grammi di proteine al giorno, fino a 250-300 g di carboidrati e non più di 50-70 g di grassi. Una dieta equilibrata può essere calcolata su Internet in uno dei tanti siti che offrono diario di dieta online gratuito con conteggio delle calorie.