Ogni donna cerca di apparire attraente e con l'aspetto di eccesso di peso, i rappresentanti della bella metà dell'umanità cominciano a cercare diete degne che possano affrontare in modo rapido ed efficace i chili raccolti. Molto popolare è la dieta di anguria meno 10 kg a settimana, ma è davvero possibile un risultato del genere? Consideriamo più in dettaglio.
Quanto puoi sedere su una dieta a base di cocomeri?
Attiriamo la vostra attenzione sul fatto che osservare la dieta, durante la quale una persona consuma solo un cocomero, è consentita dai medici solo una volta all'anno. Proprio questa volta cade il periodo che va da fine agosto a settembre, quando l'anguria è gustosa e utile al corpo il più possibile. Il principale vantaggio di questa bacca è la capacità di liberare il corpo dalle sostanze negative. Consiste del 90% di acqua, contenente solo l'1% di sostanza secca. Nell'anguria degli elementi di ferro prevale il ferro e dalla vitamina K, fosforo, sodio, magnesio , vitamine A e C ed E. Per aderire a questa dieta è permesso anche alle persone affette da diabete. La dieta a base di anguria per 10 giorni aiuta a pulire i reni, l'intestino e il fegato. Sarà la soluzione ideale per quelle persone che sono obese. La cosa principale è la corretta osservanza e l'uscita da un regime così rigido.
Dieta contro anguria controindicazioni
Attiriamo la vostra attenzione sul fatto che, oltre agli effetti positivi, una tale dieta può danneggiare il corpo. È inammissibile osservare la dieta dei cocomeri alle persone che soffrono dei seguenti disturbi:
- Calcoli renali, in quanto possono muoversi e causare danni;
- diarrea, perché l'assunzione aggiuntiva di anguria aiuterà l'eccesso di rimozione dei liquidi dal corpo, che porterà alla disidratazione;
- interruzione del sistema digestivo: l'assunzione di un cocomero può esacerbare il problema.
Ecco perché per coloro che sono interessati alla questione di come perdere peso su una dieta di cocomeri, vale la pena considerare le conseguenze. Acquisisci questa bacca con una responsabilità speciale, perché devi ottenere un beneficio eccezionale dall'osservazione di una tale dieta. Oltre al periodo dell'anno, ci sono una serie di altri fattori importanti, ad esempio, la dimensione delle bacche per una dieta dovrebbe essere di almeno 8-10 kg. Scegli un cocomero correttamente, e solo allora porterà benefici al tuo corpo. Troppo poca bacca può essere sottovalutata e troppo grande - pompata con sostanze chimiche. Toccando il cocomero, dovresti sentire un suono sonoro. Presta attenzione alla coda, che non dovrebbe essere troppo verde. La dieta di anguria meno chili in più prevede l'uso di questa bacca in determinate quantità. In una settimana secondo le statistiche, osservando una tale dieta, puoi perdere 5-7 kg, ma per non aumentare di peso dopo la sua conclusione, è importante uscire correttamente. Il principio principale di ricezione dell'anguria è calcolare il peso della bacca sul peso corporeo. Cioè, devi mangiare 1 kg di anguria per ogni 10 kg di peso. Si raccomanda di seguire questa modalità
Importante è la corretta via d'uscita dalla dieta dell'anguria, che prevede l'uso di cibi sani e a basso contenuto di grassi come cereali, fiocchi di latte, pesce, verdure e carne dietetica, e per cena puoi continuare a mangiare dell'anguria.
Attiriamo la tua attenzione sul fatto che una dieta di questo tipo ti consente di passare a una dieta sana senza esaurirti e, insieme allo sforzo fisico, puoi sbarazzarti del peso in eccesso molto più velocemente.