Pochi possono immaginare un tavolo festivo senza raznosolov. Uno dei rappresentanti più popolari di questi prodotti è il crauto. Il suo uso è stato dimostrato molte generazioni fa. Scopriremo cosa può fare questa salatura per una donna moderna, quali vitamine nei crauti e come tutto ciò ci aiuterà a perdere peso.
Proprietà utili dei crauti
Uno dei principali vantaggi di tale cavolo di fronte ad altri "parenti" è la presenza in esso di un gran numero di sostanze utili. 100 grammi del prodotto sono 20 mg di vitamina C. E questo non è tutto vitamine nei crauti. Sono presenti anche le vitamine A, B, K e U. La presenza di batteri del latte acido aiuta a normalizzare e migliorare il funzionamento degli intestini e purificare il corpo. Questo tipo di salinità è ampiamente utilizzato per la disbiosi. È anche un buon crauto nel trattamento della gastrite cronica. Rimuove la maggior parte dei sintomi e viene utilizzato a scopo preventivo.
I pazienti diabetici usano il cavolo per ridurre la glicemia. Una piacevole sorpresa è il miglioramento dello stato di salute delle donne incinte. All'uso di crauti ogni giorno e in piccole quantità promuove il trasferimento facile del periodo di toxicosis.
Benefici dei crauti per la perdita di peso
I dietisti di tutto il mondo sono simili nell'opinione che i crauti non sono solo deliziosi, ma anche estremamente utili, consentendo di ottenere il risultato desiderato nel più breve tempo possibile. Spesso, i nutrizionisti prescrivono diete speciali a base di crauti o varie opzioni per i giorni di scarico, che possono aiutare a ripulire il corpo e ripristinare la figura.