Se noti che hai recuperato in faccia, allora molto probabilmente, sulle altre parti del corpo è presente anche l' eccesso di peso . Una persona non è un'area di interesse per il corpo di una donna, quindi se rimetti il grasso per sempre, non è sicuramente qui. Ma, tuttavia, così tante donne veramente snelle soffrono di "guancia" e secondo mento. Scopriamo quali potrebbero essere le ragioni di questo e cosa fare per perdere peso.
gonfiore
È un edema, non grasso, che porta all'effetto del viso pieno. Se la ragione è davvero in questo, liberarsi di proporzioni insoddisfacenti è molto più facile con una dieta speciale per la perdita di peso che può tranquillamente essere definita una dieta priva di sale. Come hai già intuito, escludiamo:
- sale in forma pura e nascosta (salse, maionese, minerali);
- zucchero in forma pura e nascosta;
- prodotti affumicati e prodotti semilavorati, perché contengono spesso sale nascosto in eccesso;
- e, soprattutto, non bere nulla prima di andare a letto, soprattutto tè e caffè, altrimenti non si può eliminare il gonfiore.
Il sale, come i tannini nel tè, ritarda la rimozione del liquido dal corpo, quindi si accumula sul viso e non solo.
esercizi
Inoltre, l'esercizio quotidiano deve essere eseguito per perdere peso. Ad esempio:
- in piedi, inclinare la testa all'indietro, aprire e aprire la mascella larga;
- cantare suoni vocali per diversi approcci, piegando le labbra in un tubo;
- Inclinare la testa a sinistra, a destra, in avanti e indietro, mentre si crea resistenza a mano;
- Prendi una matita in bocca e disegna tutte le lettere dell'alfabeto in aria.
Massaggi e trattamenti di bellezza
Se hai affrontato la carica per perdere peso , procedi con le procedure di casa "salone". Massaggi viso e collo con un asciugamano. Per fare questo, preparare qualsiasi decotto a base di erbe, tamponare l'asciugamano e tamponare con un asciugamano bagnato sul viso e sul collo.
Inoltre, dopo questa procedura, è possibile effettuare un massaggio facciale del viso - immergere i polpastrelli nella crema idratante per il viso e picchiettare delicatamente il viso, il collo e il décolleté con le dita morbide.
Puoi anche utilizzare varie maschere basate su argilla, lievito, miele, uova e anche
Abitudini dannose
Ci sono anche un certo numero di abitudini che influenzano negativamente il contorno del viso:
- leggendo mentendo;
- camminare con la testa china;
- cuscino alto per dormire.
- Inoltre, non appoggiare mai la testa sui pugni mentre si è seduti.
Tutto ciò non solo aiuterà a rendere il tuo viso cesellato, ma ti ricorderà anche la necessità di un trattamento accurato della tua pelle e del tuo corpo nel suo complesso.