Come uscire dalla fame?

Hai resistito al digiuno secco della giornata e ora, traboccante di orgoglio, con ciò che sei riuscito, vuoi congratularti con te stesso e coccolarti. Ma si scopre che uscire dalla fame è un processo molto più importante e utile per il corpo rispetto allo stesso sciopero della fame. Per non ferirti e portare alla fine la pulizia, devi sapere chiaramente come uscire dalla fame.

Regole di uscita

1. Prima di tutto, come uscire dalla fame, lo stomaco stesso ti dirà: se inizi a mangiare cibi "non quelli", sentirai un punto acuto allo stomaco, nausea, vertigini. La produzione dovrebbe durare quanto lo sciopero della fame, e non è assolutamente possibile caricare una microflora patogena in un organismo pulito.
2. Diciamo che stavi morendo di fame dalle 8 del mattino fino alle 8 di oggi. In questo caso, la prima cosa da fare è bere un bicchiere d'acqua con 3 capsule dei Lineks bifidopreparati. Ma non puoi bere con un tiro al volo - un bicchiere d'acqua dovrebbe lasciare 14 minuti. Bevi a piccoli sorsi, mescolando l'acqua con la saliva.
3. Come uscire dal digiuno a secco - prima di tutto, lentamente. Le prossime due ore dovresti bere alla stessa velocità altri 8 bicchieri d'acqua, unendoli prima con una doccia, e poi con un bagno caldo con l'aggiunta di decotti alle erbe. Il bagno può essere di 8 minuti.
4. Solo ora puoi lavarti i denti.
5. Alle 11.00 si beve una composta di frutta secca .
6. Alle 14.00 "proteina dell'acido lattico" - kefir o siero di latte di Bolotov.
7. La sera alle 18.00 puoi mangiare una tazza di brodo vegetale o di pesce.
8. Di notte prima di coricarsi alle 22.00 bere una composta, tisana con miele.

Tutto questo dovrebbe essere fatto lentamente, lentamente. All'inizio, il tuo stomaco potrebbe non percepire affatto il cibo: non sentirai il suo sapore, non lo puoi inghiottire. Questo è possibile. Se c'è un dolore acuto e dolore acuto, si dovrebbe smettere di prendere questo prodotto e provare qualcos'altro. Prima di tutto, in questo giorno il corpo ha bisogno di un materiale da costruzione - una proteina facilmente digeribile.