L'El-carnitina è un composto metabolico che è presente nel corpo umano, migliora naturalmente e accelera il metabolismo, migliora la resistenza e riduce l'affaticamento. Dopo un serio sforzo fisico, l' el-carnitina ripristina il tessuto muscolare e li protegge da ulteriori danni. Questa sostanza è attivamente coinvolta nel processo di produzione di energia dal grasso. Se il corpo manca di el-carnitina, perde la sua capacità di elaborare i grassi, che porta a problemi cardiaci e obesità.
Come prendere un bruciagrassi el carnitina?
Il bruciatore di grasso el-carnitina è raccomandato per le persone che esercitano, in particolare fitness, aerobica e bodybuilding. Come prendere l'el-carnitina, dipende dalla direzione del suo uso. È usato nell'allenamento per la forza, come uno degli elementi costitutivi della nutrizione sportiva, e anche come bruciagrassi, combinando il suo uso con carichi fisici. Se prendi l'el-carnitina senza sforzo fisico, provocherà solo un aumento dell'appetito e certamente non promuoverà la perdita di peso. La durata dell'allenamento dovrebbe essere di almeno mezz'ora, quindi il processo di bruciare i grassi diventa naturalmente più attivo.
La sostanza el-carnitina entra parzialmente nel corpo umano con un pasto ricco di proteine, come pesce, filetto di pollo, fiocchi di latte, germogli di grano, ecc. Ma per gli atleti questo numero non è sufficiente. Il dosaggio viene scelto individualmente e dipende dal livello di attività fisica, dalle condizioni generali del corpo e dal preparato contenente questa sostanza. Per quanto riguarda le indicazioni generali per l'uso, il bruciatore di grasso el-carnitina
Controindicazioni di bruciagrassi el-carnitina
L'El-carnitina è considerata una sostanza innocua, ma le persone che soffrono di malattie vascolari periferiche, cirrosi, ipertensione , diabete e malattie renali devono consultare un medico prima di usare farmaci contenenti el-carnitina. L'uso di questa sostanza può causare effetti indesiderati sotto forma di nausea, crampi addominali, vomito e diarrea.