Ora, quando le tradizioni occidentali e orientali sono usate ovunque, vari metodi per dimagrire e guarire invadono attivamente le nostre vite. Si crede che uno dei segreti dell'armonia delle donne dell'est possa essere chiamato zenzero - questo condimento bruciante e speziato è usato in loro in un numero infinitamente grande di piatti.
Lo zenzero aiuta a perdere peso?
Alla domanda se sia possibile perdere peso dallo zenzero, molti sono scettici: sembrerebbe, come può un condimento regolare influenzare il peso? Tuttavia, tutto non è così semplice.
Lo zenzero è una pianta, la cui parte radice viene utilizzata come additivo alimentare o macinata allo stato polveroso e utilizzata come condimento. Un'ondata di interesse per lo zenzero nel nostro paese è in gran parte dovuta alla popolarità del sushi e dei panini giapponesi: questi piatti sono tradizionalmente serviti con uno speciale wasabi al rafano e petali di rosa di radice di zenzero marinato.
Nell'est, è stato a lungo noto delle proprietà veramente sorprendenti dello zenzero, che lo rendono così utile. Se si elencano solo quelli che possono influenzare indirettamente il peso, si ottiene una lista considerevole:
- Ha un effetto eccitante, diaforetico, tonico, coleretico - e, quindi, darà forza ed energia per esercitare, aiuta a bruciare più calorie e rimuove in modo più efficace l'eccesso di liquidi e tossine dal corpo e quindi perde peso con l'aiuto della radice di zenzero.
- Ha un leggero effetto lassativo leggero, necessario per una pulizia efficace dell'intestino e per accelerare il processo di perdita di peso. In questo senso, perdere peso, lo zenzero aiuta a purificare il corpo.
- È un rimedio efficace per l'affaticamento mentale e fisico, il che significa che hai abbastanza forza morale per non attaccare il dolce e il fisico - non saltare l'allenamento. Dopo tutto, in materia di come perdere peso con lo zenzero, è importante monitorare il cibo e l'esercizio fisico!
- Migliora la circolazione sanguigna, rafforza i vasi sanguigni, migliora la memoria e l'apprendimento - qualsiasi attività sportiva ti sarà data più facilmente, il che significa che apprezzeranno di più e daranno risultati migliori. La radice dello zenzero ti permette di perdere peso attivando le forze interne del corpo.
- Lo zenzero è efficace contro l'invecchiamento, il che significa che quando si perde peso, la pelle mantiene la fermezza e il tono.
- Accelera il metabolismo nel corpo - questa è la proprietà principale che ti permette di usare lo zenzero per la perdita di peso. Tutti i processi sono più veloci e i depositi di grasso sono divisi più intensamente, quindi lo zenzero aiuta a perdere peso.
Conoscendo queste informazioni, trarre conclusioni - si può perdere peso con l'aiuto di zenzero o no. Se bevi tè allo zenzero con focacce e dolci e ti sdrai sulle sere sul divano - non sarà di grande aiuto, dato che è quasi impossibile perdere peso con l'aiuto dello zenzero senza altri sforzi. Ma se prendi il cibo giusto e il semplice esercizio al mattino - lo zenzero accelera la perdita di peso.
Come mangiare lo zenzero per perdere peso?
Dal momento che puoi prendere lo zenzero per perdere peso, puoi in molti modi, ne descriveremo alcuni. Fondamentalmente ogni ricetta assume le seguenti regole: cotto
- in un thermos, metti un pezzo di aglio, un pezzo di zenzero e riempilo con venti parti di acqua bollente. Insistere in un thermos chiuso per 20 minuti;
- piano 5-7 cm di radice in una bottiglia di thermos e versare acqua bollente, insistere mezz'ora;
- in un thermos, mettere 5-7 cm di radice di zenzero, mezzo limone. Riempire con acqua bollente. Lasciare fermentare per mezz'ora. Prima di bere, aggiungi un cucchiaio di miele al liquido leggermente raffreddato.
Lo zenzero viene aggiunto ad altri piatti, quindi l'effetto sarà ancora più forte.