Nei paesi dell'Asia orientale, le persone mangiano con bastoncini speciali. Hanno la loro filosofia alimentare, il cui principio principale è quello di prepararsi rapidamente e mangiare lentamente. I cinesi credono che con l'aiuto delle bacchette puoi sentire tutte le sottigliezze del gusto del cibo. Dal momento che le insolite posate per prendere un pezzo grande non funzionano, e una lunga masticazione aiuta a godere davvero del cibo. Non è per niente che la dieta giapponese è molto popolare, perché la possibilità di mangiare troppo con i bastoncini non è così grande.
Forse dovresti prestare attenzione alle tradizioni orientali e approfittare dei loro trucchi?
Come perdere peso con l'aiuto di bastoncini?
Il famoso scrittore americano Eileen Daspin ha proposto un modo molto interessante per perdere peso - tutto il cibo non liquido è con l'aiuto di bastoncini cinesi. Se rifiuti di usare cucchiai, forchette e coltelli e vivi secondo il principio: "Puoi provare tutto, ma quasi nulla da mangiare", quindi non devi preoccuparti di chili di troppo.
Oggi, il cibo cinese, tutti i tipi di sushi , panini, ecc. Sono molto popolari. Ma poche persone usano le bacchette per mangiare un altro pasto più abituale, ma invano.
Grazie al fatto che le bacchette non possono afferrare contemporaneamente un sacco di cibo, che non si può dire di cucchiai e forchette, il cibo sarà masticato molto più a fondo e quindi rapidamente assorbito. Inoltre, è dimostrato, più lentamente una persona mangia, più velocemente diventa saturo. Beh, non è un segreto per nessuno, meno si mangia, meno grasso si depositerà sui lati.
Molti nutrizionisti ritengono che i bastoncini cinesi per la perdita di peso abbiano un effetto positivo sulla coscienza. Grazie a loro, le persone si adattano al mangiare e si concentrano sul processo stesso.
Cosa puoi mangiare con le bacchette?
A est, la gente mangia tutto con l'aiuto delle bacchette, eccetto la zuppa, il che significa che puoi iniziare a mangiare in quel modo. A proposito, per i primi piatti, viene servito uno speciale cucchiaio di porcellana, che ha un manico corto e un fondo piatto.
Molte persone pensano che il riso con le bacchette sia impossibile, ma non lo è. Riso cucinato correttamente , cioè nell'est, risulta sufficientemente glutinoso ed è abbastanza conveniente.
Come mangiare correttamente le bacchette?
Per imparare a essere liberi, non è necessario gestire le bacchette di talenti speciali. È necessario esercitarsi un po 'e si può facilmente utilizzare il dispositivo senza perdere cibo lungo la strada.
Se ancora non sai come impugnare correttamente i bastoncini, le nostre istruzioni passo-passo ti aiuteranno sicuramente:
- Un bastone deve essere fissato con il pollice e l'indice e gli altri devono essere piegati in modo che aderiscano alla seconda falange del dito medio. Di conseguenza, questa bacchetta non dovrebbe muoversi durante i pasti.
- Prendi l'altra bacchetta con il pollice e l'indice. Deve muoversi su e giù con il suo indice.
- Ora prova a prendere del cibo, sistemalo tra le bacchette e, senza sganciarlo, porta il cibo in bocca. Non scoraggiarti se all'inizio non ci sei riuscito, un po 'di pratica e tutto andrà bene.
Inoltre, se dopo un'enorme quantità di allenamento non hai fatto nulla, non preoccuparti, perché oggi puoi comprare i cosiddetti bastoncini "training", che sono collegati tra di loro da un elastico, sono molto facili da usare.
Altri trucchi orientali
Come sapete, i piatti orientali non sono ipercalorici e molto utili. Il cibo è preparato molto rapidamente, e tutto grazie a una grande padella profonda. A causa del trattamento termico minimo, praticamente tutte le sostanze utili sono conservate nei prodotti. Ecco alcuni semplici segreti della cucina orientale e bastoncini cinesi ti aiuteranno a sbarazzarti dei chili in più.