Ogni donna che assume la perdita di peso in modo complesso, vede rapidamente i primi risultati. Se aggiusti la tua dieta, rendila più sana, pratichi sport e mangi regolarmente lo zenzero , la tua perdita di peso sarà intensa e piena. Considera come cucinare lo zenzero per la perdita di peso.
Come cucinare lo zenzero per perdere peso?
Lo zenzero è una pianta unica che influisce molto efficacemente sul corpo in qualsiasi forma. In effetti, non c'è alcuna differenza fondamentale, lo si utilizza nelle insalate o nella forma di una bevanda - in ogni caso accelera il metabolismo e crea condizioni convenienti per rapidi cambiamenti di peso.
Le bevande con lo zenzero hanno guadagnato una popolarità molto popolare grazie al fatto che sono in grado di tagliare abbastanza bene l'appetito. Se ogni volta che ti senti affamato berrai una bevanda allo zenzero, scoprirai che più volte al giorno hai una falsa fame, che si allontana quando prendi la bevanda.
Come cucinare lo zenzero con il limone?
Molte persone sono interessate a come fare lo zenzero con limone e miele. Questa ricetta originale della bevanda ti aiuterà a dimenticare non solo la fame, ma anche la stanchezza, in quanto è uno dei più forti aiuti tonici. Questa ricetta è abbastanza semplice, e se si tollerano bene tutti i suoi componenti, allora dovrebbe essere messa in servizio.
Tè allo zenzero con miele e limone
ingredienti:
- radice di zenzero - 2 cm;
- limone - 1/3;
- miele - 2 cucchiaini.
preparazione
Pulire lo zenzero, tagliarlo a fettine sottili. Metti lo zenzero nella teiera, aggiungi il succo di limone, versa acqua bollente e lascia riposare per 30-40 minuti. Nel drink finito (non caldo!) Aggiungi il miele , non più di un cucchiaio per porzione.
È molto importante mettere il miele in una bevanda leggermente raffreddata - il fatto è che le sue proprietà medicinali vengono facilmente distrutte sotto l'influenza delle alte temperature. A tua discrezione, puoi anche aggiungere il limone alla fine. Prendere questa bevanda è raccomandata 1-2 volte al giorno, specialmente nei momenti di affaticamento e superlavoro.
Come cucinare lo zenzero per dimagrire?
Ci sono altre opzioni per cucinare lo zenzero. Se non ti piace il gusto delle bevande basate su di esso, puoi aggiungerlo come condimento a vari piatti - sia caldi che freddi. Utilizzando i seguenti suggerimenti, è possibile aggiungere facilmente ai piatti del menu con lo zenzero e accelerare la perdita di peso.
- Come condimento per insalate di verdure, è possibile utilizzare una miscela di zenzero grattugiato, aglio pressato e succo di limone nelle stesse proporzioni.
- Una marinata universale per piatti di carne: 1 parte di zenzero macinato, 1 parte di curry, 1 parte di pepe nero macinato. In questa miscela puoi marinare il pezzo intero di manzo, quindi infornare il tutto in una manica o un foglio.
- Durante la preparazione dello spezzatino di verdure, aggiungere 1-2 cucchiaini di zenzero fresco grattugiato.
- Se stai preparando una zuppa speziata piccante, puoi sempre aggiungere un cucchiaio di zenzero grattugiato o mezzo cucchiaio di essiccato.
- Qualsiasi piatto di riso e verdure sarà molto più espressivo, se 15 minuti prima della prontezza di aggiungere un pizzico di zenzero.
- Prepara o acquista fette di zenzero essiccate, puoi aggiungerlo tranquillamente a qualsiasi spezzatino di verdure, gulasch, una partita di selvaggina - darà un sapore indescrivibile al piatto!
- Aggiungi un po 'di zenzero secco o grattugiato alla teiera quando prepari il tè verde. Il suo sapore sottile arricchirà la gamma della bevanda e la renderà davvero sorprendente.
Usando lo zenzero in diversi piatti, scoprirai una nuova gamma di gusti e sarai anche in grado di accelerare la tua perdita di peso senza necessariamente bere la stessa bevanda più volte al giorno.