Cardo mariano si riferisce alle erbe medicinali, è stato a lungo utilizzato per trattare le malattie del fegato e della cistifellea. Tuttavia, esplorando le proprietà di questa pianta, gli scienziati hanno scoperto che il cardo mariano può essere efficacemente utilizzato per la perdita di peso.
Cardo mariano - buono e cattivo
Tra le proprietà utili possono essere identificati:
- protezione del fegato dalle tossine, aumentandone l'efficienza, ripristinando e stimolando la rigenerazione di nuove cellule;
- prevenzione di calcoli biliari;
- protezione del fegato da malattie causate da un uso eccessivo di alcol, come la cirrosi. Cardo mariano riduce al minimo il rischio, ma non lo esclude completamente;
- accelerazione del metabolismo nel corpo, protezione delle cellule dagli effetti negativi dei radicali liberi dovuti alla silimarina - un potente agente antiossidante che contiene cardo mariano;
- miglioramento del tratto gastrointestinale. A causa di questa qualità, il cardo mariano può essere efficacemente usato, aiutando a combattere con chili in più;
- una direzione promettente per l'uso del cardo mariano è la lotta contro il cancro (cervicale, mammella, ecc.). La gola del latte aumenta l'efficacia della chemioterapia, non permettendo alle cellule tumorali di crescere. Questa proprietà è ora attivamente studiata;
- aumentare l'immunità, perché il fegato è coinvolto nella lotta contro le infezioni e svolge un ruolo importante in questo;
- sbarazzarsi di manifestazioni esterne di problemi con il fegato - una eruzione cutanea, acne, acne, alitosi;
- miglioramento della produzione di ormoni.
Ma ci sono anche piccoli effetti collaterali:
- forse un leggero mal di stomaco e gonfiore;
- una dieta su cardo mariano può essere accompagnata da mal di testa;
- In caso di sovradosaggio, può comparire un'eruzione sulla pelle.
Utilizzare il cardo mariano per la perdita di peso non è raccomandato per le donne in gravidanza e in allattamento. Inoltre, a volte non si combina con altri farmaci, come antipsicotici, sedativi, rimedi per l'allergia, per il diradamento del sangue.
Cardo mariano - utilizzare per la perdita di peso
Prima di determinare la quantità necessaria di cardo mariano per l'uso, si consiglia di consultare un medico, soprattutto se si hanno problemi al fegato. L'opzione più comune e conveniente è quella di prendere un estratto secco con una dose giornaliera di 280-450 mg.
In qualsiasi farmacia puoi facilmente comprare semi o cardo mariano per dimagrire. Il cardo mariano è una polvere di semi. Applicare la pianta in questo modo:
- I semi pre-macinare in un macinino da caffè allo stato di polvere.
- Prendili un cucchiaino, con acqua prima di ogni pasto.
Puoi anche preparare un drink, per questo, versare circa 30 g di semi macinati con due bicchieri d'acqua. Bevi il brodo per qualche sorso prima di mangiare.
Questo rimedio ha un leggero effetto lassativo e aiuta con la stitichezza. Contiene un'enorme quantità di vitamine (A, D, E, F, K e tutte le vitamine del gruppo B), oltre a microelementi importanti per l'organismo: rame, zinco, selenio, ecc.
Ci sono anche modi per aumentare l'efficacia di prendere cardo mariano per la perdita di peso. Ad esempio, combinalo con la radice di un dente di leone. In generale, il dente di leone non si applica ai farmaci e il suo ricevimento è considerato assolutamente sicuro, ma tuttavia è necessario osservare alcune cautele, specialmente se si ha una ridotta pervietà dei dotti biliari.